Depois de enfrentar o burnout, o desemprego e um período difícil de saúde mental, Adriely Santos encontrou no empreendedorismo um caminho de recomeço e hoje é empresária e fundadora da marca de óculos de qualidade premium e preços acessíveis Adriely Saints, onde atua como diretora criativa e lidera o próprio negócio. Além disso, a empreendedora entra agora numa nova fase, já que seu site de vendas foi lançado nesta quarta, 1° de abril, trazendo muitas oportunidades para quem gosta de estilo sem precisar pagar muito por isso.

A batalha enfrentada por Adriely

Antes de empreender, Adriely trabalhava como professora de educação infantil e séries iniciais, profissão que sempre amou, mas que passou a se tornar um sofrimento com o tempo. “Começou no desânimo de fazer o que eu amava, fui perdendo a vontade, fui perdendo as forças de levantar para trabalhar. O domingo já tinha se tornado um dia insuportável”, conta. Os sintomas se intensificaram, vieram crises e choros constantes, até que ela decidiu deixar a escola. “Fiquei meses sem sair de casa, desempregada, doente e sem saber o que fazer.”

Após tentar retornar para a sala de aula e perceber que não conseguiria continuar na profissão, Adriely viveu o momento mais difícil de sua vida em 2025. “Eu achei que ali tinha acabado pra mim e foi no meu pior momento que eu renasci. O apoio da família e da parceira foi essencial para que eu conseguisse recomeçar”, diz ela.

Abertura do negócio

No fim de 2025, decidiu começar o próprio negócio, mesmo sem experiência. No início, enfrentou dificuldades, inclusive ao descobrir que o nome da marca que havia escolhido já existia. “Pensei em desistir, mas minha família não deixou e com muito trabalho e esforço nasceu a Adriely Saints.”

A paixão por óculos de sol vem desde a adolescência. “A ideia surgiu em 2016 e hoje ver a Adriely Saints ganhar vida em 2026 é um sonho realizado. A marca nasce com a proposta de ser uma marca premium acessível, com óculos de proteção UV 400, foco em conforto, qualidade e estilo para pessoas que gostam de peças marcantes e autênticas”, comenta.

Nesta quarta-feira, 1 de abril, iniciou-se  uma nova fase na vida da empresária: o site de vendas foi lançado e há descontos imperdíveis até o dia 5. Além disso, Adriely já tem planos de expansão. “Meu maior plano para a marca é sair do online para lojas em shoppings e praias pelo Rio de Janeiro. Um sonho.”

Serviço

https://www.adrielysaints.com.br/

https://www.instagram.com/adrielysaints

https://www.instagram.com/adrielysaintsoficial

No dia 30 de outubro, a Barra da Tijuca foi palco das comemorações da campanha de 30 anos da Utilità. Realizado no charmoso Vogue Gallery, no Vogue Square, o encontro repleto de novidades e conexões marcou as celebrações da publicação, que completa três décadas em junho de 2026. Houve dois lançamentos especiais e ainda a divulgação da revista digital de novembro com a presença da advogada Cátia Vita, que estampa a capa da edição e recebeu o troféu de embaixadora da Utilità.

Daniela Andrade, jornalista, publicitária e fundadora da marca, abriu o encontro com um agradecimento especial a todos os presentes, mostrando a revista e destacando o lema da publicação “Sua história na Utilità é uma obra de arte”. A começar pela advogada Cátia Vita, especialista em Direito do Consumidor, Família, Previdenciário, Trabalhista e Imobiliário. Fundadora do CRV Advogados e presidente do Instituto Cátia Vita, ela une a advocacia ao coaching para promover o desenvolvimento humano e a transformação feminina.

Na área da saúde, a dentista Bárbara Galdeano, que fundou a Galdeano Odontologia & Saúde e criou o Programa ECOA; as fisioterapeutas e fonoaudiólogas Mariana Ramaciote, Joana Azevedo e Rosinéa Jesus Santos, que se dedicam à saúde materno-infantil; e a farmacêutica Silmeri Bolognani, pioneira com o primeiro consultório farmacêutico legalizado do país.

No segmento de estética e bem-estar, Danielle Alexandre, que fundou a clínica Estética de Resultados; Lílian Dal’Maso, empresária à frente da Emagrecentro Recreio e Gávea; e Monique Girassol, fundadora do SPA VIP Recreio e da Pousada Girassol. Em terapias e desenvolvimento humano, Gracinha Gosling, terapeuta de Biomagnetismo e Medicina Tradicional Chinesa; Helo Minetto, facilitadora comportamental; e a Entrelaço Terapias, clínica on-line liderada por Danielle Ribeiro.

Na área de gestão e finanças, Dargelina Seabra, que criou um ecossistema de gestão patrimonial. Em marketing e comunicação, Isabelle Danelo, fundadora da agência ComunikAê; e Tarsila Moratelli, criadora da plataforma Conta1. Nos serviços técnicos, a Abratel, de Augusto Cezar Barreto, e Neide Bezerra, fundadora da New Aquecedores Vendas. Por fim, na área de alimentação, Simone Brasiliense, dona do Quiosque da Simone.

Lançamentos CliniPrice e Conta Uma prometem soluções para o público

Durante o evento, a dentista Bárbara Galdeano apresentou o CliniPrice, um software inovador de precificação e gestão financeira desenvolvido em parceria com a DTEC Tecnologia da Informação. A plataforma oferece inteligência e clareza na gestão, permitindo que dentistas e outros profissionais aprendam a precificar corretamente seus serviços, conheçam exatamente quanto ganham em cada procedimento e identifiquem sua margem de lucro real.

Outro destaque foi o lançamento oficial do portal Conta Uma, idealizado por Tarsila Moratelli, especialista em marketing, tecnologia e inovação. Formada em Análise e Desenvolvimento de Sistemas e pós-graduada em Marketing e Neuromarketing, Inteligência Artificial e Cibersegurança, Tarsila criou o portal com a visão de que o diferencial de uma empresa está em unir estratégia, tecnologia e emoção. A missão é democratizar o acesso a ferramentas de gestão, marketing e automação, permitindo que pequenos e médios empreendedores operem com o mesmo nível de inteligência e performance das grandes marcas. Além disso, os empresários podem ser colunistas.

Homenagens

Na segunda edição da revista digital, a Utilità reafirma um dos laços mais genuínos da sua história: a relação com a arte e a cultura. Em diferentes momentos, a empresa apoiou e divulgou eventos culturais que ajudaram a revelar talentos. Por isso, Raquel Saboia, idealizadora da Casa do Recreio – o primeiro espaço de arte e cultura da região – foi homenageada no evento, assim como Fátima Simôes, curadora do Vogue Gallery. Ambas foram presenteadas com um lindo buquê da Amanda Flores (@amandafloresoficial). O espaço foi escolhido para sediar a celebração do lançamento da campanha dos 30 anos da Utilità, unindo arte contemporânea, empreendedorismo e afeto.

Mimos para os convidados

A Dzy Artes foi responsável pela embalagem personalizada da Utilità, onde as delicias preparadas pela Dolce di Caliari foram entregues. Dessa vez, Vera Caliari produziu bombons em formato de bola de Natal recheados por doce de leite caseiro com um sabor inigualável.

Feira de negócios

Um dos pontos altos do evento foi a feira de negócios, organizada por Silvia Bastiana, que contou com mais de 14 empresários dos mais diversos setores:

Adriana Fernandes – @gotasdeorvalho.aromas

Caroline Cristina Dias – @alquimiainspiracoes

Christiane Canuto Lima – @confyrj

Claudia Cordeiro Rocha – @claudiacordeirorocha

Crislaine Pequeno Rezende – @amorecuidadobarra

Denise Sette – @projeteriaestudio

Elizabeth Lavina – @coketeldoamor

Fabia Moreira – @vn.collettiva

Fernanda Sampaio – @list.knit

Glenio Machado e Alfredo Girolami – @digitalsharp e @agenciagraodemostarda

Larissa Rodrigues – @larissagrodrigues

Lucy Melo – @lucy.melo

Monique Girassol – @spaviprecreio

Regina Menezes – @regina.design.bijouterias

Rita de Cássia Almeida Moura – @dasalmeidas

Feira de sabores

O público também teve o prazer de degustar as delícias de 11 marcas apoiadoras com a mesa posta realizada por Andrea Menezes Buffet e o apoio de Rosangela Garcia.

Ana Paula Bispo – @donnacafeteira

Ana Paula Budera – @b_docesabor_gourmet

Andrea Menezes – @andreamenezesbuffet

André Toledo – @cacaunoir_ipanema

Danielle Rodrigues – @cozinhadadanioficial

Giselle Violino – @docesmariadocinho

Janaína Ferro – @jf.tabuas

Luana Rosa – @marigutidoces

Marli Silva – @amwaylatam.pt • @marlisilva388 • @nutrilitelatam.pt

Paula Hofacker James – @b_debrowniee

Raquel Vieira – @delicias_daraquel_

Revista digital Utilità: participe você também

A revista digital Utilità dá protagonismo às histórias de empreendedoras e seus negócios, com ampla divulgação pelo portal utilitaonline.com.br, pelo WhatsApp, e-mail, redes sociais e eventos.

Empreendedores participantes da revista:

Cátia Vita – liderança e transformação feminina – @catiavita, @crvadvogadosrj e @mulheres.quefaturam,
Augusto Barreto – tecnologia, qualidade e compromisso – @abratel.rj
Bárbara Galdeano entre dentes e dados: a história da dra. Bárbara – @drabarbaragaldeano, @galdeanoodontologia e @ecoa.saude
Danielle Alexandre – quando a estética encontra a inspiração – @daniellealexandrebr e @clinicaesteticaderesultadosrj
Danielle Ribeiro – psicologia e desenvolvimento humano – @danielleb.ribeiro e @entrelacoterapiass
Dargelina Seabra – de caixa de açougue a gestão patrimonial – @dargelinaseabra
Gracinha Gosling – um recomeço guiado pela energia e pelo equilíbrio – @gracinha.gosling
Helo Minetto – do marketing à expansão de consciência – @helominetto _ facilitadora
Isabelle Danelo – referência em marketing digital e eventos – @isabelledanelo e @agenciacomunikae
Joana Azevedo – apoiando mães na amamentação – @joana.amamentacao
Lílian Dal’Maso – liderança com propósito e resultados – @emagrecentrogavea, @emagrecentrorecreio, @lilianvl e @institutoliliandalmaso
Monique Girassol – cuidados com a alma – @spaviprecreio, @hostelgirassol e @moniquegirassol
Mariana Ramaciote – acolhimento na jornada das mães e dos jovens – @mariramaciote.oficial e @passosdetransformacao
Neide Bezerra – uma jornada de superação e sucesso no empreendedorismo – @newaquecedores
Rosinéa Jesus Santos – força, propósito e dedicação em cada nova missão – @rosineasantos.fono e @fadafalah.recreiorj
Silmeri Bolognani – pioneirismo na farmácia integrativa – @institutobolognani e @bolognaniacademy
Simone Brasiliense – da areia ao sucesso – @quiosquedasimone
Tarsila Moratelli – transformando tecnologia em conexões humanas – @contauma.oficial, @tarsimoratelli e @trilikeoficial

Se você deseja compartilhar sua trajetória ou destacar seu negócio para inspirar outras pessoas, esta é a hora de participar. Fale pelo WhatsApp (21) 99915-1380 ou envie uma mensagem direta no Instagram @danielaandradecomunicacao.

Serviços:

Espaço do evento:@voguegallerybr sob a curadoria de @simoesfatima

Fotografia/videos: @mariposafotografia @dzy.artees @lininigomes @souisabellaoficial

Slide: @simoneantunesmkt

Recepção: @karinacnunes2604 da @knssolucoesadm

Revista Digital: Projeto Grafico – Débora Dalia (@sevenprimecomunicacaointegrada) e Revisão – Maíra Ferreira (@mairacomacento)

Lançamentos: CliniPrice da @drabarbaragaldeano e Conta Uma da Tarsila Moratelli

Produção Daniela: Cabelo e make (@iris_senaoficial), Roupa (@duplamentebrasil)

Portal Utilità: Cristiano (@kamuscombr), Maximino Perez (@maxpress_assessoria) e Silvia Bastiana (@silviabastianaassessoria)

Curadoria da feira de negócios: @silviabastianaassessoria

Mesa posta: @andreamenezesbuffet

Mimos para os convidados:
@dzy.artees, @amandafloresoficial e @dolcedicaliari
Revista digital Utilità: https://utilitaonline.com.br/revista-digital/

Portal Utilità: utilitaonline.com.br

UtilitàCast:https://www.youtube.com/playlist?list=PLVyM3UdAZRKzhv82MRQ3ruKEqYrJBJggX

Instagram: @utilitaonline

Mais informações: (21) 99915-1380
Daniela Andrade (@danielaandradecomunicacao)

No último dia 6 de outubro, a Barra da Tijuca recebeu um novo espaço dedicado ao acolhimento materno e ao desenvolvimento infantil: o Passos de Transformação, idealizado por Mari Ramaciote, fisioterapeuta especializada em desenvolvimento infantil e mentora de mães atípicas.

A proposta do espaço vai muito além de uma clínica tradicional. É um lugar de apoio, escuta e recomeços, com o propósito de transformar trajetórias infantis e fortalecer famílias através de um cuidado empático, interdisciplinar e centrado no vínculo entre mãe e filho. Com uma equipe multidisciplinar voltada ao desenvolvimento infantil e o Projeto Abraça Mãe, voltado para mulheres que já gestaram, tentantes e mães atípicas, o ambiente oferece acolhimento integral para toda a família.

Ao caminhar pelos corredores, é possível perceber que cada detalhe foi pensado com afeto. E essa sensibilidade fica ainda mais clara nas palavras de Mari, que resume a essência do projeto com emoção.

“O Passos de Transformação nasceu do desejo de acolher mães e transformar vidas com amor e propósito. A minha trajetória me ensinou sobre força e empatia e agora quero compartilhar tudo isso com outras mulheres e famílias. Este espaço é mais do que um serviço, é um recomeço para quem precisa de apoio e esperança.”

Mais do que um centro terapêutico, o Passos de Transformação se apresenta como um espaço onde mães podem cuidar de seus filhos e também de si mesmas, com apoio emocional, orientação prática e um ambiente seguro para trocar experiências e viver a maternidade com mais leveza.

Mari une técnica e sensibilidade em sua atuação. Mentora de Mães Atípicas e Fisioterapeuta Especializada em Desenvolvimento Infantil, com formação em Neuropediatria, Neonatologia, Equoterapia e Psicomotricidade, ela tem como missão fortalecer vínculos familiares e transformar trajetórias com empatia e acolhimento real. Um novo passo pode transformar uma vida inteira.

Serviço

Passos de Transformação

Av. das Américas, 7935 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro/RJ
Contato: (21) 97143-7991
Instagram da Mari Ramaciote: @mariramaciote.oficial
Instagram do Passos de Transformação: @passosdetransformacao

A jornalista, publicitária e empreendedora Daniela Andrade, fundadora da revista Utilità, será uma das palestrantes da 9ª edição do Empreende Rio, que acontecerá na próxima quinta-feira, 9 de outubro, das 13h às 19h, no Auditório do Américas Avenue, no Recreio. Promovido pelo Instituto João Diniz, o evento é considerado o maior encontro de empreendedorismo do estado e reunirá mulheres que inspiram, empreendem e transformam.

Daniela tem uma relação antiga com o evento: participou da primeira edição, em um painel sobre empreendedorismo digital, e retornou em 2024 para falar sobre inovação. Agora, volta ao palco para falar sobre sua missão de fortalecer o protagonismo feminino e mostrar como a comunicação pode ser uma ferramenta de transformação e posicionamento de marca.

“Participar da edição voltada às mulheres é reafirmar a importância da divulgação, capacitação e networking, três pilares que sempre guiaram meu trabalho e que vou abordar”, afirma.

À frente da marca Utilità há quase 30 anos, Daniela se consolidou como referência em comunicação estratégica e conexão de negócios, ajudando mais de 5 mil clientes a comunicarem seus diferenciais e a ampliarem suas redes. No evento, ela vai compartilhar como a comunicação autêntica e o networking genuíno foram fundamentais para o crescimento da marca e para a construção de parcerias sólidas.

“A Utilità nasceu como uma revista impressa de bairro e hoje é uma marca que acompanha as principais tendências de mercado da comunicação. A essência é a mesma: dar voz a quem tem algo de valor a compartilhar e é isso que quero inspirar outras mulheres a fazer, explica.

Reconhecida por transformar relações em parceria duradouras, Daniela também abordará em sua palestra como a escuta ativa e a empatia podem ser aliadas poderosas no mundo dos negócios.

“A comunicação é sobre ouvir. Quando existe troca verdadeira, confiança e interesse genuíno pelo outro, as conexões se transformam em parcerias e novas oportunidades de forma natural. Esse é o verdadeiro segredo do networking e isso eu também vou apresentar no evento”, finaliza.

Sobre Daniela Andrade
Daniela Andrade, jornalista, publicitária e empreendedora há quase 30 anos, já divulgou mais de 5 mil micro e pequenos negócios e já ajudou mais de 350 mulheres através de sua mentoria em comunicação. Com expertise em divulgação, capacitação e networking, mostra como micro e pequenos empreendedores podem gerar negócios entre si por meio de conexões e práticas assertivas.

Serviço
Daniela Andrade: www.instagram.com/danielaandradecomunicacao
WhatsApp: (21) 99915-1380
Portal Utilità: www.utilitaonline.com.br

No dia 30 de setembro, o Recreio recebeu o pré-lançamento da campanha de 30 anos da revista Utilità. O evento, realizado no Espaço Pimenteira, marcou o início das comemorações da publicação, que completa três décadas em junho de 2026. A principal novidade apresentada foi a versão digital da revista, que terá 15 edições entre outubro de 2025 e dezembro de 2026.

Daniela Andrade, jornalista, publicitária e mentora, abriu o encontro com um agradecimento especial à sua mãe, que por anos esteve ao seu lado na produção da revista impressa, ressaltando a importância do apoio familiar em sua trajetória. Rosângela Garcia, cunhada de Daniela, também colaborou ativamente na organização do evento. A celebração teve ainda os tradicionais bem-vividos da Dolce Caliari, oferecidos por Vera Caliari.

Espaço Pimenteira sediou o evento

O local escolhido para sediar o pré-lançamento reforçou o espírito de conexões que marca a trajetória da Utilità. “Receber a comemoração dos 30 anos da Revista Utilità no Espaço Pimenteira foi uma verdadeira honra e motivo de grande alegria para toda a nossa equipe. Ver nosso espaço preenchido por tantos profissionais, parceiros e amigos que reconhecem a importância da Utilità foi emocionante”, disse Joana Miranda, responsável pelo local.

A escolha do ambiente contou com a indicação de Wandrea Braga, que reforçou o papel das conexões nesse processo. “Eventos têm a energia de conectar. Foi assim que eu conheci a Dani, num encontro para empreendedoras. Quando surgiu a ideia das comemorações dos 30 anos da Utilità, apresentei o Espaço Pimenteira e tive o prazer de fazer essa ponte. Foi uma tarde inspiradora e só o começo para tudo que virá”, afirmou.

Feira de negócios e lançamentos

Um dos destaques do evento foi a feira de negócios, organizada por Silvia Bastiana. “Foi um prazer ser convidada pela Daniela para cuidar dessa parte tão especial do pré-lançamento. A feira é um espaço de networking, parceria e troca de conhecimento, e naquele dia me senti abraçada por todas as expositoras e apoiadoras”, disse.

A feira reuniu estandes de empreendedoras e uma mesa posta preparada por Andrea Menezes, além de degustações de diferentes marcas apoiadoras. O encontro também apresentou outros lançamentos, como a revista Elas e Fatos, da jornalista Rafa Tayão, e a VN Collettiva, marca de joias e adornos de Fábia Moreira. Parceiros como o Grupo RM, clientes da Utilità e representantes de grupos de empreendedorismo feminino da região marcaram presença, além dos padrinhos e madrinhas da campanha, anunciados no dia do evento. Os registros foram realizados pelas fotógrafas Josy da Mariposa Fotografia e Tahiana da Diga X para Negócios.

Parceiros especiais

O sucesso do pré-lançamento foi garantido pelo apoio de diversas empresas e profissionais. Confira abaixo as empresas expositoras e apoiadoras que marcaram presença no evento.

Expositores da Feira de negócios:

•Lucy Melo (@lucy.melo)
•Fernanda Sampaio (@list.knit)
•Denise Sette (@projeteriaestudio)
•Christiane Canuto Lima (@confyrj)
•Márcia Braga (@marcinha_braga_)
•Heloise Santos (@studio10saudecapilar)
•Priscila Guimarães (@priscilaguimaraesacessorios)
•Monique Girassol (@spaviprecreio)
•Leila Cristina (@leilacristinapsicanalista1)
•Nazaré Gonçalves Alencar Rodrigues (@FiosNaza)
•Eleine Alonso (@eleine.alonso)
•Bianca Pinto (@biancapintocyrela)
•Robson França (@robsonfranca._)

Expositores da Feira de Sabores:

•Ale e Xandy Bolos (@alexandy_bolos)
•Dolce di Caliari (@dolcedicaliari)
•Delícias da Raquel (@delicias_daraquel_)
•Velvety Cakess Confeitaria (@velvetycakess.confeitaria)
•Andrea Menezes Buffet (@andreamenezesbuffet)
•B de Browniee (@b_debrowniee)
•JF Tábuas (@jf.tabuas)
•Cozinha da Dani Oficial (@cozinhadadanioficial)
•Sweet da Adri (@sweetda.Adri)
•B Doce Sabor Gourmet (@b_docesabor_gourmet)
•Doces Maria Docinho (@docesmariadocinho)
•Minha Eterna Doceria (@minhaeternadoceria)
•Donna Cafeteira (@donnacafeteira)

Apoiadores:

• Espaço do evento: Joana Miranda (@espacopimenteira) e conexão da Wandrea Braga (@wandreabragamkt)

• Fotografia/vídeo: Mariposa Fotografia (@mariposafotografia) e Diga Xis para Negócio (@digaxisparanegocios)
• Slide: Design (@simoneantunesmkt) e Apresentação (@knssolucoesadm)
• Lançamento Revista Digital Utilità: projeto gráfico – Débora Dalia (@sevenprimecomunicacaointegrada) e revisão – Maíra Ferreira (@mairacomacento)
• Lançamentos: Revista Elas e Fatos (@rafatayao) e Jóias @vn.collettiva)
• Portal Utilità: Cristiano (@kamuscombr), Maximino Perez (@maxpress_assessoria) e Silvia Bastiana (@silviabastianaassessoria)
• Produção Daniela: Cabelo (@iris_senaoficial), Make (@lucy.melo), Roupa (@duplamentebrasil), Acessórios (@priscilaguimaraesacessorios)
  
  

Revista digital Utilità

Nesta fase de celebrações, a revista digital se distancia do antigo formato impresso baseado em anúncios e passa a priorizar histórias de empreendedores e seus negócios, com distribuição pelo portal utilitaonline.com.br, WhatsApp, e-mail, redes sociais e eventos.

Se você quer ver sua trajetória ou seu negócio em destaque para inspirar outras pessoas, este é o momento de participar. Entre em contato pelo WhatsApp (21) 99915-1380 ou envie uma mensagem direta no Instagram @danielaandradecomunicacao.

Serviço
Portal Utilità: www.utilitaonline.com.br
Seu negócio em destaque na revista Utilità digital: (21) 99915-1380
Daniela Andrade: www.instagram.com/danielaandradecomunicacao

A menopausa ainda é um tabu em muitos ambientes profissionais. Sintomas como insônia, ondas de calor e alterações de humor podem parecer questões pessoais, mas têm reflexos diretos na vida profissional. Um estudo publicado em 2023 pela Mayo Clinic Proceedings, mostrou que 13,4% das mulheres relataram impacto negativo no desempenho no trabalho por causa da menopausa, e 10,8% chegaram a faltar dias inteiros, o que representou um custo estimado de US$ 1,8 bilhão por ano nos Estados Unidos.

“Esses números deixam claro que não se trata apenas de saúde feminina, mas de um tema de gestão e produtividade. Quando a empresa ignora esse debate, perde talentos experientes e engajados”, alerta a consultora de RH, psicóloga, mentora de líderes e de carreira, Bia Tartuce.

Segundo ela, a falta de políticas específicas ou de um ambiente aberto ao diálogo faz com que muitas mulheres enfrentem esse período em silêncio. “É nesse silêncio que o engajamento diminui e que vemos carreiras brilhantes sendo interrompidas ou desaceleradas. Precisamos quebrar esse ciclo”, reforça.

O que as empresas podem (e devem) fazer

Para Bia Tartuce, é urgente que as organizações comecem a olhar para a menopausa como uma questão de necessidade. “Assim como já discutimos a presença das mulheres em cargos de liderança e o equilíbrio entre maternidade e carreira, precisamos falar de menopausa. Estamos falando de profissionais que, muitas vezes, estão no auge da experiência e da capacidade de liderança”, defende.

Medidas como políticas de flexibilidade, ambientes acolhedores e treinamentos de gestores para lidar com o tema são, segundo a consultora, passos fundamentais. “Quando a mulher sente que pode conversar com o RH ou com seu gestor sem medo de julgamento, ela se engaja mais e se mantém produtiva”, explica.

O que a profissional pode fazer por si mesma

Mas não cabe apenas à empresa agir. Bia Tartuce ressalta que o autoconhecimento e a comunicação clara são ferramentas importantes para atravessar essa fase. “Entender seus sintomas e reconhecer como eles afetam seu trabalho é o primeiro passo. Se sentir abertura, converse com seu gestor ou com o RH. Não precisa expor tudo, mas sinalizar que está em uma fase de adaptação já ajuda”, recomenda.

Se a empresa já oferece home office ou horários adaptados, a psicóloga ressalta que a mulher precisa aproveitar isso, caso contrário, ela pode propor alternativas que funcionem para ambos os lados. “Muitas vezes, pequenas mudanças já fazem diferença”, sugere.

Outra orientação de Tartuce diz respeito à reavaliação de carreira. “A menopausa pode ser também um convite para repensar prioridades. Algumas mulheres decidem investir em cursos, explorar novas áreas ou até fazer uma transição profissional. Essa fase pode abrir espaço para descobertas”, observa.

Para passar por essa fase de maneira mais tranquila, buscar rede de apoio também é fundamental. “Trocar experiências com outras mulheres é essencial. Dentro e fora da empresa, isso traz acolhimento e ideias práticas para lidar com o dia a dia”, finaliza.

Serviço
Bia Tartuce: consultora de RH, psicóloga, mentora de líderes e de carreira
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anabtj/
Instagram: https://www.instagram.com/biatartuce_/

A busca incessante pela juventude eterna está cedendo espaço a uma nova abordagem no cuidado com a pele: o slow aging. Essa tendência propõe um envelhecimento saudável, natural e respeitoso com o tempo biológico da pele, abandonando o conceito de “anti-idade” e suas promessas milagrosas.

O foco agora é a prevenção, a manutenção da vitalidade e a nutrição da pele, garantindo um envelhecimento equilibrado. A cosmetóloga e CEO Adélia Mendonça da Clínica Adélia Mendonça, referência em cosmiatria científica avançada, explica que o slow aging vai além da luta contra o envelhecimento.

“Não buscamos apagar rugas, mas retardar o processo de envelhecimento de forma natural, atuando na raiz do problema e estimulando a renovação celular.”

Serviço
Instagram: @adeliamendoncaoficial 

Neste final de semana, dias 4 e 5 de outubro, tem Festival do Rango na Mooca, uma realização da Feira das Deusas com o Turistando SP. Além de mais de 100 opções gastronômicas, terá o Pagode da 27 no sábado, outros shows ao vivo, Encontro de Caramelos e diversões e oficinas grátis para toda a família, além de feira empreendedora.

Serviço
Festival do Rango – https://www.instagram.com/festivaldorango/
Feira das Deusas – https://www.instagram.com/feiradasdeusassp/

Para muitas mulheres, a maternidade traz transformações profundas na forma de enxergar a vida – e a carreira. Entre os diversos fatores que motivam mudanças profissionais após a chegada dos filhos, a culpa materna se destaca, conforme explica a psicóloga de carreira, Fabiana Abath.

“Em termos profissionais, muitas mães se sentem pressionadas a atender às demandas familiares, pois a culpa materna é um sentimento complexo e exacerbado por expectativas sociais que idealizam a maternidade como uma dedicação integral,” comenta Fabiana.

Esse sentimento de culpa influencia silenciosamente as decisões de carreira. “A culpa por não estarem presentes durante os primeiros anos de vida dos filhos leva muitas mães a reavaliarem suas profissões. A pressão para estarem presentes em momentos importantes do desenvolvimento dos filhos cria um conflito com as aspirações profissionais e isso acaba direcionando muitas mulheres para carreiras mais flexíveis ou que oferecem maior controle sobre os horários,” observa Fabiana.

Quando a transição de carreira é a melhor opção

Para muitas mães, o desejo de mudar de carreira se torna mais evidente quando sinais de desconforto e sobrecarga começam a aparecer. Fabiana aponta que o aumento do desejo por flexibilidade, a percepção de que valores e objetivos mudaram após a maternidade e a sensação de que o trabalho atual interfere na qualidade de vida são sinais claros de que a transição de carreira pode ser uma solução viável.

“Se esses sentimentos se tornam persistentes, é o momento de refletir sobre uma mudança que permita uma integração mais equilibrada entre vida pessoal e profissional,” orienta a psicóloga.

Para essas mães, uma nova carreira pode representar uma forma de harmonizar aspirações pessoais e familiares. Como afirma Fabiana Abath, não há um único caminho, mas sim possibilidades adaptáveis que permitem à mãe se reinventar e criar um novo ciclo de realizações – pessoal e profissionalmente. Ela destaca a importância de reconhecer que as decisões de carreira podem – e devem – ser adaptáveis a cada fase da vida familiar e profissional.

“A autoconsciência é essencial para que a mãe identifique o que realmente importa para ela. Isso pode ajudar a libertá-la da pressão de corresponder a expectativas externas sobre o que é ser ‘suficientemente presente’. Criar uma rede de apoio e abrir o diálogo sobre as necessidades pessoais e familiares também ajudam a encontrar novas possibilidades de carreira que respeitem as novas prioridades,” acrescenta Fabiana.Descubra quais competências serão mais valorizadas nos próximos anos e como se preparar para o mercado em transformação. Estratégias práticas para equilibrar rotina, saúde mental e resultados mesmo trabalhando de casa.

Serviço:
Fabiana Abath – Psicóloga e orientadora de carreira
Site: www.fabianaabath.com.br
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fabianaabath/
Instagram: https://www.instagram.com/fabianaabathpsi/

Para estudantes e profissionais, o final de ano representa um período de reflexão, de reavaliar o que foi realizado e planejar o que está por vir. Por um lado, enfrentam uma carga emocional intensa, sentimentos que não alcançaram o suficiente, principalmente quando percebem que algumas metas ficaram pelo caminho. Por outro, também é um momento oportuno para estudantes que estão escolhendo uma carreira ou para profissionais que buscam uma nova direção. Para muitos, surge a pergunta: o que fazer para mudar tudo isso?

A psicóloga e orientadora de carreira, Fabiana Abath, explica que a sobrecarga emocional resultante de um balanço do que foi feito ao longo dos últimos meses pode impactar a autoestima e aumentar a ansiedade. Ela recomenda que profissionais e estudantes invistam em hobbies, atividades físicas, momentos de lazer e psicoterapia para manter o equilíbrio. “A terapia ajuda a entender os limites pessoais, a organizar melhor o tempo e a gerenciar a ansiedade, proporcionando uma relação mais saudável com o trabalho ou com os estudos”, esclarece.

Fabiana Abath também esclarece que fazer uma avaliação do ano que está acabando pode ajudar a identificar desejos e valores mais profundos. Para os estudantes, por exemplo, que encerraram o ensino médio e estão agora olhando para o futuro, a orientação profissional é essencial neste momento, já que escolher uma carreira alinhada aos interesses e valores pode evitar frustrações futuras. “A orientação profissional permite ao jovem explorar suas habilidades e avaliar qual área faz sentido para sua trajetória, ajudando a prevenir decisões impulsivas”, comenta Fabiana.

Para profissionais, essa fase pode ser uma oportunidade para reconsiderar suas escolhas e, se necessário, pensar em uma nova direção. “A orientação de carreira é um processo que ajuda o profissional a encontrar um novo propósito, seja por mudança de área ou por uma transição mais significativa, especialmente se ele sente que a carreira atual não está em sintonia com suas aspirações.”

Serviço:
Fabiana Abath – Psicóloga e orientadora de carreira
Site: www.fabianaabath.com.br
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fabianaabath/
Instagram: https://www.instagram.com/fabianaabathpsi/