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Por que a gengiva inflama durante a gravidez? O guia completo para gestantes

A gestação é um momento de grande transformação física, emocional e hormonal.

 

E entre tantas mudanças, a boca também vive um capítulo importante — embora muitas mulheres só percebam isso quando a gengiva começa a sangrar, inchar ou ficar mais sensível durante a escovação. Essa inflamação é comum e tem nome: gengivite gravídica. Ela acontece porque os hormônios da gravidez tornam a resposta inflamatória da gengiva mais intensa, mesmo diante de pequenas quantidades de placa bacteriana.

 

O estrogênio e a progesterona, que aumentam bastante durante a gestação, deixam a gengiva mais vascularizada e reativa. Isso significa que algo que antes não causava incômodo pode agora desencadear vermelhidão, sensibilidade e sangramento. Mas é importante deixar claro: sangrar nunca é normal. É sempre um sinal de que há inflamação — e inflamação na gestante precisa de atenção redobrada.

 

Além da desconfortável gengivite, há outro ponto crucial: a saúde bucal da mãe influencia diretamente a saúde do bebê. Estudos mostram que a doença periodontal está associada ao risco aumentado de parto prematuro, baixo peso ao nascer e complicações gestacionais. Isso não significa que a gengivite simples vá causar esses problemas, mas reforça a importância do acompanhamento odontológico durante o pré-natal.

 

Outro fator que pode piorar a inflamação é o enjoo. Muitas gestantes vomitam com frequência no início da gravidez, e o contato do ácido gástrico com os dentes aumenta o risco de erosão e sensibilidade. A mudança na alimentação — maior ingestão de carboidratos simples, refeições mais frequentes e a tendência a beliscar — também favorece o acúmulo de placa bacteriana.

 

A boa notícia é que tudo isso pode ser controlado com orientação correta, higiene adequada, limpezas profissionais e acompanhamento regular. Na maioria das vezes, não há necessidade de tratamento complexo; o segredo está em manter a gengiva saudável e evitar que a inflamação evolua.

 

A gestação é um período único, cheio de emoções e expectativas. Cuidar da boca faz parte do cuidado com o bem-estar da mãe e com o desenvolvimento saudável do bebê. Com atenção, carinho e prevenção, é possível viver esse momento com saúde e segurança.

 

* Dra. Bárbara Galdeano é cirurgiã-dentista com mais de 20 anos de experiência clínica. Fundadora da Galdeano Odontologia & Saúde, é idealizadora do Programa ECOA, um modelo de atenção odontológica focado na prevenção, acolhimento e educação do paciente.

 

Reconhecida por sua atuação ética, humanizada e atualizada com as inovações da odontologia digital, acredita que a saúde bucal é parte essencial da saúde geral e deve ser promovida com proximidade, escuta e propósito.

 

Para conhecer você pode ligar para o Whatsapp: (21) 98135-0401

Acessar o Instagram: https://www.instagram.com/galdeanoodontologia ou o site www.galdeanoodontologia.com.br

Carreira & negócios

Rosinéa Jesus Santos: força, propósito e dedicação em cada nova missão

Fonoaudióloga, pedagoga e psicopedagoga. Estudou na Fundação Osório, internato voltado a filhas de militares órfãs

 

Em 1988, ingressou na Marinha do Brasil, onde construiu uma carreira sólida e prestigiada. Durante a faculdade de Fonoaudiologia, tornou-se mãe solo de Gabryel, conciliando maternidade, estudos e vida militar. Atuou como instrutora no Colégio Militar de Brasília e foi selecionada para servir na Presidência da República.

 

Em 2020, representou os 40 anos da mulher na Marinha em um calendário comemorativo, compartilhando sua trajetória como mãe, militar e profissional. No mesmo período, enfrentou o divórcio e a pandemia, tomando a decisão de retomar e ampliar sua atuação na Fonoaudiologia e Psicopedagogia, com foco em ajudar crianças e famílias.

 

“Minha missão é servir — transformando vidas com escuta e amor.”

Após 35 anos de serviço, em 2023, empreendeu no Rio de Janeiro com a franquia Fada Falah, referência em Fonoaudiologia, Psicopedagogia e Laserterapia.

 

Para saber mais sobre o trabalho de Rosinéa, siga os perfis no Instagram: @rosineasantos.fono e @fadafalah.recreiorj

 

Para saber mais, clique aqui!

Colunistas

Completar 18 anos não extingue a pensão alimentícia automaticamente

A obrigação de prestar alimentos, que cessa a maioridade civil (18 anos), pode continuar para os filhos se houver necessidade e a manutenção de alguns requisitos, como estar estudando, e pode ser estendida até aos 24 anos, conforme o caso

 

Para que haja o encerramento, a parte que paga deve pedir a exoneração da pensão, solicitando ao tribunal a revisão do caso. Situações em que a pensão continua após os 18 anos:

 

Estudantes: se o filho estiver a frequentar o ensino superior, técnico ou profissionalizante e não conseguir sustentar-se, o pagamento pode continuar até aos 24 anos, ou até à conclusão do curso.

 

Incapacidade: em casos de deficiência física ou mental que impeça a pessoa de trabalhar e obter o próprio sustento, a pensão pode ser mantida, mesmo para maiores de 24 anos.

 

Para que a pensão seja extinta: o responsável pelo pagamento da pensão deve entrar com um pedido de exoneração no tribunal. É preciso comprovar ao juiz que o filho já não necessita dos alimentos, que tem capacidade financeira para se sustentar, ou que já atingiu uma idade que não justifica mais a obrigação.

 

O que não fazer:

 

Não pare de pagar a pensão de forma unilateral: após o filho completar 18 anos sem uma decisão judicial, pois isso pode acarretar consequências legais, como ações de execução e penhora de bens.

 

Recomendação: é aconselhável procurar um advogado de família para que ele avalie a situação específica e ajude a tomar as medidas legais adequadas para encerrar a obrigação da pensão, caso se aplique.

 

Se você precisa de ajuda envie uma mensagem ou me chame no WhatsApp (021) 98372-7981. Para mais detalhes sobre o meu trabalho clique aqui!

 

Siga: @maramendes_advogada_.

 

* Dra. Mara Mendes, advogada especialista em Direito civil, cidadania, trabalhista, previdenciário, consumidor, família e divórcio. Integrante das comissões de neurociência e diversidade religiosa da OAB Barra da Tijuca.

Carreira & negócios

Sócias da Acerta Consultoria promovem palestra gratuita sobre protagonismo feminino

O Recreio Shopping receberá na próxima segunda-feira, dia 23 de março, um encontro especial voltado para mulheres, com foco no protagonismo feminino

 

A iniciativa propõe um momento de inspiração, troca de experiências e valorização do papel da mulher na sociedade e no mercado de trabalho. A palestra será conduzida pelas sócias da Acerta Consultoria, Luana Fernandez e Marcella Moura, que irão compartilhar vivências profissionais, reflexões e insights sobre liderança, posicionamento e desenvolvimento pessoal.

 

O encontro foi pensado para fortalecer conexões, estimular o protagonismo e incentivar mulheres a ocuparem espaços com mais confiança e autonomia, em um ambiente acolhedor e colaborativo.

 

“Falar sobre protagonismo feminino é, acima de tudo, incentivar mulheres a reconhecerem sua própria potência e ocuparem seus espaços com autenticidade e segurança. Esse encontro é uma oportunidade de troca genuína e crescimento coletivo”, destaca Marcella Moura.

 

Para o gerente de marketing do shopping, Paulo Magalhães, a iniciativa reforça o compromisso do empreendimento com pautas relevantes. “Promover encontros como esse é essencial para incentivar o desenvolvimento pessoal e profissional das mulheres. Queremos que o shopping seja também um espaço de conexão, aprendizado e valorização feminina”, afirma.

 

Sobre as sócias da Acerta Consultoria

 

Luana Fernandez é formada em Comunicação pela PUC-Rio, com MBA em Novos Negócios pelo Ibmec e especialização pelo Business Global Program da San Diego State University. Com passagem pela área de Comunicação da Shell e pelo Marketing da Reserva, decidiu empreender em 2013, fundando a Acerta com o propósito de conectar talentos e organizações de forma estratégica e humana.

 

Já Marcella Moura é formada em Psicologia, com Mestrado e MBA em Recursos Humanos pela PUC-Rio. Atuou como gerente de RH da Reserva, contribuindo para a expansão da marca e fortalecimento da cultura organizacional. Também em 2013, cofundou a Acerta, onde hoje atua na seleção e capacitação de empresas em diversos segmentos, com foco no desenvolvimento de pessoas como pilar para o sucesso sustentável.

 

Serviço:

 

Evento: Encontro especial para mulheres – Protagonismo feminino

 

Local: Recreio Shopping – Auditório da Administração

 

Data: 23/03

 

Horário: 15h

 

Entrada: Gratuita

Festas e eventos

“Instituto Mulheres Que Avançam” chega ao Rio de Janeiro com evento para empreendedoras

O Instituto Mulheres Que Avançam desembarca no coração do Rio de Janeiro com uma proposta clara: fortalecer mulheres empreendedoras por meio de posicionamento, estratégia e conexões reais

 

O evento acontece no dia 20 de março, às 9h, no Centro da cidade, reunindo mulheres que desejam crescer no digital com propósito, liderança e direcionamento prático Mais do que um encontro, a iniciativa se apresenta como uma experiência transformadora. Criado como um movimento de educação presencial, o Instituto Mulheres Que Avançam foi pensado para mulheres que entendem que empreender vai além de vender — é sobre construir autoridade, desenvolver mentalidade e sustentar o próprio sonho.

 

Um movimento que cresce pelo Brasil

 

Idealizado por Erica Borges, o Instituto nasce com o propósito de não deixar nenhuma mulher empreendedora caminhar sozinha. A proposta une capacitação prática, networking estratégico e uma comunidade que impulsiona crescimento real.

O movimento se sustenta no desenvolvimento de uma visão estratégica que permite decisões mais assertivas e crescimento consistente. Ele também promove eventos que geram conexões genuínas entre mulheres que vivem desafios semelhantes e buscam evolução real. Além disso, oferece conteúdos práticos e aplicáveis ao dia a dia dos negócios, fortalecendo a autonomia das participantes.

 

Outro pilar essencial é o networking intencional, que cria oportunidades reais de parceria e expansão. Tudo isso acontece dentro de um ambiente seguro, acolhedor e pensado para que cada mulher possa crescer, aprender e se fortalecer.

O crescimento do movimento reflete uma necessidade cada vez maior: mulheres que buscam direção, apoio e oportunidades concretas para avançar em seus negócios.

 

Como será o evento no Rio

 

A edição no Rio de Janeiro foi pensada para proporcionar uma experiência completa. Durante o encontro, as participantes terão acesso a conteúdos práticos, troca de experiências reais e oportunidades de conexão com outras empreendedoras e marcas autorais.

 

Entre os destaques do evento estão:

  • • Conteúdo prático e aplicável
    • Posicionamento e marca pessoal
    • Estratégias de networking
    • Espaço para expositoras
    • Pausa para café inclusa
    • Homenagens a mulheres empreendedoras
    • Experiência diferenciada com drinks especiais

Palestrantes confirmadas

 

O evento reúne mulheres que vivem o mercado e transformam conhecimento em resultados concretos. Confira quem estará presente:

 

* Erica Borges: mentora e estrategista de vendas com mais de 35 anos de experiência em desenvolvimento comercial, estruturação de processos e formação de equipes de alta performance. Reconhecida nacionalmente, foi destaque na revista Mulheres que Brilham e recebeu o título de Destaque Empreendedor 2024. Especialista em comunicação estratégica e vendas, possui formação em Oratória pela Academia de Letras e diversas especializações em desenvolvimento humano, liderança e inteligência em vendas. É fundadora do Instituto Mulheres Que Avançam, iniciativa voltada à capacitação, geração de oportunidades e transformação de vidas por meio da educação, empreendedorismo e desenvolvimento profissional.

 

Especialista também em transformar CNPJs instáveis em negócios estruturados, lucrativos e previsíveis, Erica ajuda empresas a saírem do improviso para um modelo que gera resultado todos os meses. Com mais de 200 empresas transformadas, ela não ensina atalhos — ensina processo, visão estratégica e execução. Por onde passa, negócios ganham direção, clareza e crescimento real, reunindo empreendedoras que decidiram crescer, se posicionar e avançar.

 

* Cintia Elizabete: estrategista de marketing e vendas e fundadora da Singular Soluções Digitais, uma assessoria especializada em estruturar processos de atração, conversão e retenção para empresas de serviço. Com mais de duas décadas de experiência no mercado corporativo e atuação no digital, Cintia desenvolveu o Método Singular, uma abordagem que organiza o marketing como um sistema de crescimento previsível para pequenas e médias empresas. Hoje atua ajudando empresários a transformar presença digital em geração consistente de oportunidades de negócio.

 

* Daniela Andrade: vai compartilhar estratégias práticas para transformar comunicação em posicionamento — e posicionamento em oportunidade. Com 30 anos conectando pessoas e divulgando negócios, ela é jornalista, publicitária e referência quando o assunto é comunicação estratégica para empreendedoras. Editora da revista digital da Utilità e do portal utilitaonline.com.br, apresentadora do UtilitàCast e criadora do método “O Poder da Comunicação”, já treinou mais de 350 empreendedoras, ajudando mulheres a se posicionarem com clareza, autoridade e impacto.

 

* Jessica Araujo: especialista em Gestão de Pessoas e LinkedIn estratégico para empreendedores, com mais de 10 anos de atuação no desenvolvimento de líderes e equipes em negócios em crescimento, com MBA em Desenvolvimento Humano e Relações Trabalhista. À frente da JA Company, conecta RH estratégico, liderança e posicionamento profissional, apoiando empreendedores a atrair talentos certos e fortalecer sua autoridade como líderes em suas equipes.

 

Para quem é o evento

 

O evento é voltado para mulheres empreendedoras, profissionais liberais e donas de negócio que desejam se posicionar melhor no digital, fortalecer sua marca pessoal e crescer com estratégia, propósito e direcionamento, especialmente aquelas que entendem que visibilidade, conexão e posicionamento são essenciais para serem vistas, lembradas e escolhidas no mercado.

 

Expositoras e oportunidades

 

O evento também abre espaço para marcas autorais que desejam se conectar com um público altamente qualificado. É uma oportunidade estratégica para fortalecer posicionamento, gerar relacionamento e apresentar produtos e serviços para mulheres empreendedoras.

 

Como participar

 

  1. O evento acontece na Rua São José, 40 – Centro, em um espaço moderno e ideal para conexões estratégicas. As inscrições já estão abertas e as vagas são limitadas. Para garantir participação e viver essa experiência de posicionamento, aprendizado e conexão, basta acessar o link: clique aqui!
Colunistas

Saiba quais são as opções de aposentadoria para as mulheres

Os brasileiros que estão prestes a se aposentar podem se deparar com novas regras do Instituto Nacional de Segurança Social (INSS), já vigentes em 2024. Desde 2019, com a reforma da Previdência aprovada, todos os anos mudanças graduais são implementadas para ter acesso ao benefício. As mulheres possuem algumas opções de aposentadoria. Veja as principais regras:

 

• Por idade (minino 58 anos)

 

• A mulher precisa ter 62 anos e pelo menos 15 anos de contribuição

 

• Por tempo de contribuição

 

Existem quatro 4 possibilidades:

 

– Pontos progressivos (90 pontos para 30 anos de contribuição)

 

– Idade mínima progressiva (30 anos de contribuição e 58 anos de idade)

 

– Pedágio de 50% (só vale para quem em 13/11/2019 tinha pelo menos 28 anos de contribuição)

 

– Pedágio de 100% (57 anos de idade e 30 anos de contribuição)

 

• A aposentadoria especial contempla aquelas expostas a ruídos ou substâncias químicas. Os requisitos variam de acordo com o risco.

 

Quer saber mais sobre o assunto? Precisa de assistência jurídica? Envie uma mensagem ou ligue para (21) 98372-7981.

 

Artigo da advogada Mara Mendes, especialista em Direito civil, cidadania, trabalhista,  previdenciário, consumidor, família e divórcio. Integrante das comissões da Diversidade Religiosa e Neurociência da OAB Barra da Tijuca.

 

Siga: @maramendes_advogada

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Trapaça sentimental: transgressão considerada crime no Brasil

Apesar da gravidade, a transgressão  é enquadrada no crime de estelionato (Art. 171 do Código Penal), pois não há tipificação específica ainda, mas o aproveitamento da relação afetiva para obter vantagem ilícita é uma forma de fraude que configura o delito.

 

A prática gera direito a indenização por danos morais e materiais, além de poder levar à punição criminal, com a vítima podendo denunciar para buscar justiça. 

Como se caracteriza o crime
• Simulação de relacionamento: a pessoa cria um relacionamento amoroso para obter vantagem financeira.
• Vulnerabilidade da vítima: o criminoso se aproveita da vulnerabilidade emocional da vítima para manipular seus sentimentos.
• Obtenção de vantagem ilícita: o objetivo é obter bens ou dinheiro, causando prejuízo à vítima.
• Meio fraudulento: o relacionamento afetivo é usado como um meio fraudulento para enganar a vítima.
Consequências jurídicas
• Esfera criminal: a conduta pode ser tipificada como estelionato, com penas de 1 a 5 anos de reclusão e multa, conforme o
artigo 171 do Código Penal.
• Esfera civil: a vítima pode processar o estelionatário na esfera civil para obter indenização por danos morais e materiais, incluindo despesas extras geradas pelo relacionamento.
Como agir em caso de crime de estelionato sentimental
• Reúna provas: guarde todas as conversas, comprovantes de depósito e outros materiais que demonstrem a fraude.
• Procure um advogado: busque assistência jurídica para orientá-lo a reaver os bens e buscar a indenização cabível.
• Faça a denúncia: não tenha vergonha de denunciar o crime à polícia ou ao Ministério Público para que o infrator seja punido.

 

Se você precisa de ajuda envie uma mensagem ou me chame no WhatsApp (021) 98372-7981. Para mais detalhes sobre o meu trabalho clique aqui! 

 

Siga: @maramendes_advogada_

 

* Dra. Mara Mendes, advogada especialista em Direito civil, cidadania, trabalhista,  previdenciário,  consumidor, família e divórcio.