E se a ansiedade, tão presente na vida moderna, não fosse apenas um problema a ser combatido, mas também um sinal que convida ao autoconhecimento e ao cuidado com a saúde emocional?

Essa é a reflexão central do livro “Ansiedade do Nosso Tempo”, da psicóloga e logoterapeuta Michele Silveira, que será lançado no próximo dia 16 de abril, às 19h, na Livraria da Travessa, no Barra Shopping, com entrada gratuita e aberta ao público.

Na obra, a autora propõe uma reflexão sobre a ansiedade a partir de uma abordagem que integra história, filosofia, psicologia e ciência. O livro percorre diferentes períodos da humanidade para mostrar como o fenômeno foi interpretado ao longo do tempo, dialogando com correntes filosóficas e teorias psicológicas que ajudam a compreender por que esse sentimento se tornou tão presente na sociedade atual.

A autora também explora aspectos da neurobiologia envolvidos no processo ansioso, explicando como estruturas cerebrais participam das reações emocionais e como fatores sociais, culturais e tecnológicos contribuem para o aumento da ansiedade coletiva. Ao longo da narrativa, a obra apresenta exemplos e relatos que ilustram a diferença entre a ansiedade adaptativa, ligada ao instinto de proteção e sobrevivência, e a ansiedade patológica, que pode comprometer o bem-estar e a qualidade de vida.

“Vivemos um tempo em que a ansiedade se tornou parte da experiência cotidiana de muitas pessoas. Meu objetivo com este livro é ajudar o leitor a compreender melhor esse processo e perceber que a ansiedade não precisa ser vista apenas como fraqueza ou falha, mas como um sinal que pode nos convidar ao autoconhecimento e ao cuidado com a saúde mental”, afirma Michele Silveira.

O lançamento contará com sessão de autógrafos e conversa com o público sobre os principais temas abordados na obra, que convida o leitor a refletir sobre autocuidado, saúde emocional e a importância de buscar apoio profissional quando necessário.

A participação é aberta ao público, na Livraria da Travessa do Barra Shopping, localizada na Avenida das Américas, 4666, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

A trajetória profissional de Sâmela Cavalcanti sempre foi marcada pela construção de caminhos, mesmo quando eles ainda não estavam claros. Em 2006, aos 18 anos, iniciou sua vida profissional nas Casas Bahia, onde aprendeu que vender vai muito além de produtos: é sobre escuta, confiança e entrega de soluções reais. Essa vivência moldou sua visão sobre pessoas e negócios.

Apesar da experiência no varejo, foi na educação que encontrou seu verdadeiro lugar. Em 2010, pediu demissão para realizar o sonho de ensinar e ingressou na sala de aula, acreditando no poder transformador da educação — uma escolha que também transformaria sua própria vida. Formou-se em pedagogia e aprofundou seus estudos com especializações em psicopedagogia,

Neurociência pedagógica e Gestão empresarial.

A virada de chave aconteceu na prática, no cotidiano escolar, na gestão e nos bastidores da educação. Foi ali que ela percebeu sua vocação para a articulação, estratégia, inovação e criação de projetos. Hoje, atua como Diretora de Inovações do Grupo Força Máxima Educação, desenvolvendo soluções pedagógicas, comerciais e estratégicas para escolas privadas do Rio de Janeiro, além de materiais didáticos, programas educacionais, formações para professores e projetos de vida para estudantes.

Entre a pedagogia e a visão de negócios, Sâmela floresce. “Desse encontro,nasceu também o Floresça, um movimento voltado ao desenvolvimento feminino, criado para acolher, provocar reflexões e incentivar mulheres a se reconectarem com sua própria essência.”

A mesma intenção guiou a criação do Planner 365 Dias com Propósito, um material pensado para inspirar organização, reflexão e escolhas conscientes no dia a dia. Seja na pedagogia ou nos negócios, a trajetória de Sâmela une educação, inovação e sensibilidade na criação de projetos que impactam pessoas e transformam realidades.

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