Evento ao ar livre acontece no dia 21 de junho e convida participantes de todas as idades e níveis de experiência para uma manhã de conexão, movimento e bem-estar

No próximo dia 21 de junho, o Parque do Ilha Pura, na Barra da Tijuca, será palco de uma experiência especial em celebração ao Dia Internacional do Yoga. A partir das 10h, moradores da região e interessados em qualidade de vida poderão participar gratuitamente de uma aula aberta conduzida pela instrutora Clarisse Corrêa, idealizadora do projeto Yoga com Clarisse.

A atividade acontece no deck do parque, próximo ao Ballet das Águas, e integra a proposta da Aura Vivências, iniciativa voltada à promoção de experiências de bem-estar, conexão e desenvolvimento pessoal. A data escolhida possui um significado especial. Além da celebração mundial, em 21 de junho, também coincide com a chegada do Solstício de Inverno, período que simboliza renovação, equilíbrio e novos ciclos.

A proposta do encontro é proporcionar um momento de pausa na rotina para que os participantes possam se reconectar consigo mesmos por meio da respiração consciente, dos movimentos do corpo e do contato com a natureza.

A aula será conduzida por Clarisse Corrêa, praticante de Yoga desde 2004, formada pela Yoganaya International School e certificada internacionalmente pela Yoga Alliance. Instrutora de Vinyasa, Hatha Yoga e Yoga Kids, ela desenvolve aulas que combinam reflexão, força, flexibilidade, concentração, leveza e fluidez.

Apaixonada por esportes, natureza e aprendizado contínuo, Clarisse acredita que o Yoga é uma prática acessível a todas as pessoas, independentemente da idade, experiência ou condição física.

Segundo ela, o objetivo do encontro é oferecer uma vivência acolhedora para quem já pratica Yoga e também para quem deseja ter o primeiro contato com a modalidade.

“Não importa se você pratica há anos ou nunca participou de uma aula. O convite é para respirar, desacelerar, movimentar o corpo e celebrar a vida em comunidade”, destaca a instrutora.

Para participar, basta levar um tapetinho, canga ou toalha, uma garrafa de água e disposição para viver uma manhã de conexão e bem-estar.

Serviço:

Aura Vivências | Yoga com Clarisse

Data: 21 de junho de 2026

Horário: 10h

Local: Deck do Parque do Ilha Pura (próximo ao Ballet das Águas) – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro

Participação gratuita

Contato: (21) 99944-7225

O que levar:

• Tapetinho de Yoga canga ou toalha
• Garrafa de água
• Sorriso no rosto e coração aberto

Instagram: @yogacomclarisse

Concurso reúne 53 candidatas de todo o Brasil e elegerá a representante brasileira para o Miss Cosmo International

 

O Miss Cosmo Brasil 2026 está chegando! No dia 27 de agosto, em uma grande casa de espetáculos, no Rio de Janeiro, 53 candidatas de diferentes estados brasileiros disputam o título nacional e a oportunidade de representar o Brasil no Miss Cosmo International, um dos concursos de beleza de maior crescimento e relevância no cenário internacional.

 

A miss Gabriela Borges (foto) será a responsável por passar a coroa. Mais do que um concurso de beleza, o Miss Cosmo Brasil é uma plataforma que busca valorizar mulheres que se destacam por sua comunicação, presença, inteligência emocional, propósito e capacidade de inspirar pessoas por meio de suas histórias e trajetórias.

 

A competição já está em contagem regressiva para sua etapa decisiva. Entre os dias 23 e 28 de agosto, nas cidades de Teresópolis e Rio de Janeiro, será realizada uma semana de experiências exclusivas que reunirão as candidatas classificadas em uma imersão completa de atividades, avaliações e experiências promovidas pela organização.

 

Durante o confinamento oficial, as participantes passarão por entrevistas individuais, ensaios de passarela, sessões fotográficas, desfiles preliminares, experiências com patrocinadores, atividades de desenvolvimento pessoal e avaliações técnicas conduzidas pela coordenação nacional e pelo corpo de jurados. A programação terá início em Teresópolis, onde serão realizadas as primeiras etapas da competição.

 

Em seguida, as classificadas seguem para o Rio de Janeiro, palco dos ensaios finais e da noite de coroação.

 

Entre as atividades previstas estão aulas de inglês com o professor Navid Saleh, aula de passarela com o preparador Dan Castro, preparação de alta performance com os palestrantes Paulo Silveira, Júlia Horta, que foi Miss Brasil em 2019, e Flávia Cavalcante, que foi Miss Brasil em 1989.

 

A Grande Final do Miss Cosmo Brasil 2026 acontecerá no dia 27 de agosto de 2026, reunindo imprensa, patrocinadores, convidados especiais e representantes do universo Miss para a escolha da nova representante brasileira no cenário internacional. Além da faixa e da coroa, a vencedora ganhará um prêmio de 30 mil reais.

 

Experiência, conteúdo e representatividade 

 

O Miss Cosmo Brasil 2026 foi concebido para ir além dos concursos tradicionais. A proposta da organização é proporcionar uma experiência completa para as participantes, unindo desenvolvimento pessoal, networking, turismo, entretenimento, posicionamento de marca e visibilidade nacional. Além disso, cada uma das candidatas deve estar envolvida com algum projeto social, mostrando que não é apenas um concurso de beleza, mas sim uma vitrine para projetos sociais ganharem mais visibilidade.

 

Votação popular já está no ar

 

Paralelamente às avaliações presenciais, o público terá participação direta na competição por meio da plataforma oficial de votação online. As votações acontecem através da plataforma Eventista Voting, um sistema especializado em gestão de eventos e votações digitais que garante segurança, transparência e acompanhamento em tempo real dos resultados. A votação popular está dividida em três etapas:

 

Best impression

 

Período: 08 de junho de 2026 (12h) até 01 de julho de 2026 (20h).

Nesta primeira fase, o público escolherá a candidata que causou a melhor primeira impressão. A candidata mais votada receberá o título de Best Impression. Além disso, as três participantes com maior pontuação conquistarão o reconhecimento especial de Hope Star.

 

Best of media

 

Período: 06 de julho de 2026 (20h) até 03 de agosto de 2026 (20h).

A segunda etapa destacará as candidatas com maior desempenho em comunicação, presença digital e relacionamento com o público. A candidata mais votada receberá o título de Best of Media. As três mais votadas também receberão o reconhecimento Hope Star, reforçando sua visibilidade dentro da competição.

 

Miss Peoples Choice

 

Período: 30 de julho de 2026 (20h) até 27 de agosto de 2026 (18h).

Considerada a etapa mais aguardada da votação popular, ela definirá a favoritando público brasileiro.

 

A candidata que conquistar a maior pontuação receberá o título de Miss People’s Choice e garantirá uma vaga direta no TOP 7 da Grande Final do Miss Cosmo Brasil 2026, tornando-se uma das principais concorrentes ao título nacional.

 

A expectativa da organização é mobilizar milhares de votos durante os próximos meses e ampliar ainda mais o alcance do concurso em todo o território nacional.

 

Com uma proposta moderna, forte presença digital e foco na valorização da mulher contemporânea, o Miss Cosmo Brasil consolida-se como uma das principais plataformas de representatividade, entretenimento e conexão entre marcas, candidatas e público.

 

Serviço

Miss Cosmo Brasil 2026

• Confinamento Oficial: 23 a 28 de agosto de 2026.

• Cidades: Teresópolis e Rio de Janeiro – RJ.

• 53 candidatas de todo o Brasil.

• Grande Final: 27 de agosto de 2026, em uma grande casa de espetáculos no Río de Janeiro.

 

Informações oficiais:

Plataforma Oficial de Votação:

https://misscosmobrazil.1voting.com/

 

Instagram: @misscosmobrasiloficial

O cuidado com o corpo e o bem-estar sempre fizeram parte da trajetória profissional de Yanne Hancio e Gisele Oliveira

Após anos realizando atendimentos individuais em espaços diferentes, as duas perceberam que era o momento de expandir e criar algo ainda mais completo, acolhedor e conectado com o propósito que compartilham. Assim nasceu o Studio Elos.

Inaugurado em maio, o espaço marca um novo capítulo na história das idealizadoras, que decidiram unir experiência, técnica e acolhimento em um ambiente pensado para proporcionar mais do que massagens e tratamentos corporais.

O Studio Elos nasce com a proposta de reconectar as pessoas consigo mesmas, desacelerar a rotina e transformar o cuidado em uma verdadeira experiência de bem-estar.

“Não se trata de cuidar apenas do corpo, nós queremos proporcionar bem-estar e reconexão.”

Mais do que um nome, “Elos” representa conexão. Conexão com o corpo, com o tempo e com a própria essência. Cada atendimento foi pensado para oferecer presença, calma, acolhimento e transformação através do toque terapêutico.

O espaço reúne diversos serviços voltados para qualidade de vida e equilíbrio físico e emocional, como drenagem linfática, massagem modeladora, massagem relaxante, termoterapia, reflexologia podal, liberação miofascial, recovery pré e pós-treino, bota de compressão pneumática, escalda pés, massagens com pedras quentes e o exclusivo Combo Nirvana, que une drenagem linfática com massagem modeladora e relaxante com pedras quentes, numa experiência completa.

A profissional Cléa Silva, especialista em Barras de Access, também atende no estúdio. A parceria nasceu após um encontro em um evento da Utilità, onde a afinidade de propósitos deu início a essa conexão profissional.

Com atendimento personalizado e hora marcada, o Studio Elos se tornou um espaço dedicado ao autocuidado e à reconexão, oferecendo momentos únicos para quem busca desacelerar e cuidar de si de forma integral. A sua jornada de bem-estar começa aqui.

Para acompanhar o trabalho do Studio Elos, siga o perfil no Instagram: @studioelosrj, ou entre em contato pelo WhatsApp: (21) 98291-3532.

Fui convidada pela minha amiga empreendedora Daniela Andrade para fazer parte da expansão da Grand Amour Cosméticos no Rio de Janeiro, e estou muito feliz com essa parceria

Além de utilizar os produtos nos meus atendimentos estéticos, também disponibilizo kits para que minhas clientes possam dar continuidade aos cuidados em casa, potencializando os resultados e mantendo uma rotina de autocuidado completa.

Todos os produtos da Grand Amour são dermatologicamente testados e indicados para todos os tipos de pele, unindo qualidade, segurança e resultados reais.

✨ Puri Derma – sabonete facial que promove limpeza profunda sem agredir a pele.

💦 Hidra Derm – bruma facial que hidrata, refresca e proporciona conforto ao longo do dia.

🌿 Sérum Niacin – com niacinamida, auxilia no controle da oleosidade e na uniformização da pele.

⭐ Sérum C+E – combinação antioxidante que contribui para mais luminosidade e proteção.

💗 Nutri Skin – creme facial que promove hidratação intensa e auxilia na recuperação da barreira cutânea.

Recentemente, também participei de uma ativação da Grand Amour na loja Via Mia do Américas Shopping, permitindo que mais pessoas conhecessem os produtos e seus benefícios de perto.

Acredito que cuidar da pele vai muito além da estética. É um gesto diário de autoestima, bem-estar e amor-próprio.

Quer conhecer a linha Grand Amour e descobrir qual é a melhor rotina para a sua pele? Me chama no link da bio! @maramendes.estetica. Ou pelo WhatsApp: (21) 98372-7981.

* Por Mara Mendes, esteticista.

A pediatra Dra. Anna Dominguez Bohn orienta pais sobre como acompanhar o uso da IA para preservar sono, alimentação e bem-estar emocional

A inteligência artificial (IA) já faz parte do cotidiano de crianças e adolescentes, presente em aplicativos, jogos, assistentes virtuais e plataformas digitais. Diante desse cenário, a UNICEF tem chamado atenção para a necessidade de orientação e acompanhamento no uso dessas tecnologias.

Materiais recentes da organização indicam que, embora a IA ofereça oportunidades de aprendizado e acesso à informação, também envolve riscos relevantes, como exposição a conteúdos inadequados, desinformação, compartilhamento indevido de dados pessoais e interações que podem não ser adequadas ao desenvolvimento infantil.

Por isso, a recomendação é que pais e educadores participem ativamente do uso dessas ferramentas, promovendo segurança, privacidade e pensamento crítico.

A pediatra Dra. Anna Dominguez Bohn reforça que esse cenário exige um novo olhar da parentalidade: “Inteligência artificial é uma realidade que traz muitos desafios para a parentalidade moderna, porque evolui numa rapidez que a maioria das pessoas não consegue acompanhar. Precisamos estar atentos aos nossos filhos, dando ferramentas para que usem essas tecnologias com segurança e responsabilidade”, afirma Dra. Bohn.

Segundo a especialista, esse acompanhamento passa por três pilares:

1. Letramento digital e em IA

“É importante iniciar conversas sobre IA desde cedo, explicando que essas ferramentas seguem instruções e não pensam ou sentem como humanos. Isso ajuda a criança a desenvolver senso crítico.”

2. Privacidade e limites claros

“Alertar que eles não devem compartilhar dados pessoais com chatbots ou aplicativos. Também é essencial respeitar limites de idade e os responsáveis devem acompanhar o uso de perto.”

3. Aprendizado conjunto e uso crítico

“Manter uma comunicação aberta permite que pais e filhos aprendam juntos e usem a IA como apoio, e não como substituto do raciocínio.”

A especialista também orienta para a importância de os pais observarem sinais comportamentais no dia a dia. Segundo a Dra. Anna Dominguez Bohn, o uso excessivo de telas e a exposição precoce a tecnologias podem impactar diretamente o bem-estar emocional das crianças e adolescentes. “É importante que os pais não ignorem mudanças de humor, alterações na alimentação e no sono. Muitas vezes, esses sinais indicam que algo não está indo bem. Principalmente entre adolescentes, essas mudanças podem estar relacionadas ao uso excessivo de telas ou à forma como estão interagindo com essas ferramentas”, explica.

O Rio de Janeiro sediará, no próximo dia 20 de junho, a segunda edição do Simpósio de Farmácia Clínica e Estética Integrativas, evento que reunirá especialistas, pesquisadores e profissionais da saúde para discutir avanços científicos, inovação terapêutica e aplicações práticas voltadas à atuação clínica contemporânea

Promovido pelo Instituto Bolognani, com apoio institucional do Conselho Regional de Farmácia do Estado do Rio de Janeiro (CRF-RJ), o encontro acontecerá no CDesign Hotel, no Recreio dos Bandeirantes, e tem como proposta ampliar o diálogo entre diferentes áreas da saúde, fortalecendo a integração entre ciência, tecnologia, estética e terapias baseadas em evidências.

Após o sucesso da primeira edição, o Simpósio de Farmácia Clínica e Estética Integrativas retorna com uma programação ampliada, reunindo profissionais que atuam diretamente na assistência clínica, na estética integrativa e em áreas ligadas à inovação em saúde. O evento também se consolida como um importante espaço para atualização profissional, troca de experiências e networking qualificado.

A programação abordará temas como farmácia clínica, estética integrativa, inovação terapêutica, terapias complementares e prática baseada em evidências, refletindo as transformações que vêm redefinindo a atuação dos profissionais da saúde nos últimos anos.

Entre os palestrantes confirmados estão Dr. Alan Izolani, Dr. Anselmo Fernandez, Dr. Felipe Dantas, Dr. Thiago Pigozzo, Dra. Gabriele Barbiere, Dra. Gisele Salles, Dra. Laila Michalski, Dra. Letícia Cespedes, Dra. Rosana Andrade e Dra. Sarita Faria, nomes reconhecidos por sua atuação clínica, acadêmica e contribuição para o desenvolvimento científico de suas respectivas áreas.

Além das palestras, os participantes terão acesso a espaços dedicados ao relacionamento profissional e à exposição de empresas e tecnologias voltadas ao segmento da saúde, promovendo a aproximação entre profissionais, instituições e marcas que impulsionam a inovação no setor.

Idealizado pelas farmacêuticas Dra. Silmeri Bolognani e Dra. Monique Gonçalves, o simpósio tem a expectativa de reunir 130 profissionais, entre farmacêuticos, médicos, biomédicos, dentistas, especialistas em estética integrativa e acadêmicos da área da saúde. O perfil do público inclui profissionais com potencial de prescrição, tomada de decisão técnica e influência clínica, tornando o encontro um ambiente estratégico para atualização e desenvolvimento profissional.

Para as organizadoras, o objetivo é promover uma experiência científica de alto nível, conectando conhecimento, prática clínica e inovação, ao mesmo tempo em que fortalece a atuação multiprofissional e a busca por soluções cada vez mais eficazes e seguras para os pacientes.

Serviço:

2º Simpósio de Farmácia Clínica e Estética Integrativas

Data: 20 de junho de 2026
Horário: 8h às 18h
Local: CDesign Hotel
Endereço: Av. Lúcio Costa, 17.360 – Recreio dos Bandeirantes – Rio de Janeiro/RJ

Realização: Instituto Bolognani
Apoio Institucional: Conselho Regional de Farmácia do Estado do Rio de Janeiro (CRF-RJ)

Informações:
Instagram: @institutobolognani | @bolognaniacademy

Sabrina Folha construiu sua trajetória no universo dos eventos corporativos atuando em produções de médio e grande porte e conquistando reconhecimento no mercado pela sua dedicação e excelência

Apaixonada pelo que fazia, chegou a um ponto em que sentiu a necessidade de dar um novo passo: criar suas próprias regras e trilhar um caminho com mais autonomia.

Um dos grandes marcos da sua jornada foi liderar equipes no Rock in Rio, enfrentando longas jornadas e desafios que exigiram equilíbrio emocional e jogo de cintura para contornar imprevistos. Essa experiência fortaleceu sua resiliência e ampliou sua visão como empreendedora.

“Hoje, minha maior motivação é construir um legado para o meu filho e impactar outras mulheres, ajudando-as a perder o medo de se posicionar e divulgar seus trabalhos, fortalecendo sua autoestima e autoconfiança.”

Com uma história marcada por recomeços, aprendizados e coragem para seguir em frente, Sabrina passou a atuar como treinadora, transformando ideias em eventos e ativações de marca que geram vendas e conexões.

Para acompanhar o trabalho de Sabrina, ou tirar uma ideia do papel e transformá-la em um evento que gere resultados, siga o perfil no Instagram: @sabrina.folha

Evento reuniu empreendedores, lideranças e parceiros em uma noite de fé, reconhecimento, conexões e apresentação do Troféu Imprensa Tok de Empreendedorismo 2026.

A Revista Tok de Empreendedorismo celebrou seu segundo aniversário no Palácio Tiradentes, reunindo empreendedores, empresários, comunicadores, lideranças e parceiros em uma noite marcada por reconhecimento, visibilidade e propósito.

Fé e propósito na abertura

A celebração teve início com um momento de oração e consagração ao Senhor Jesus Cristo, conduzida por Ana Ribeiro.

Karol Mendez e Tutuca abriram as portas do Palácio Tiradentes para a Tok

Realizar a celebração dos dois anos da Revista Tok de Empreendedorismo no Palácio Tiradentes só foi possível graças ao apoio de Karol Mendez, primeira subsecretária de Empreendedorismo do Estado do Rio de Janeiro e atualmente à frente do projeto Vamos Juntas, e do deputado estadual Tutuca.

Foram eles que abriram as portas daquele espaço histórico para que a Tok de Empreendedorismo pudesse levar empreendedores, empresários, comunicadores e lideranças para uma celebração marcada por reconhecimento, conexões e visibilidade.

Capas especiais e Troféu Tok

Entre os destaques da programação estiveram o lançamento de quatro capas especiais da Revista Tok de Empreendedorismo, homenageando Luzia Moraes, Dra. Suelen Garcia de Paula, Dra. Paola Marangoni e DJ Wil, além da apresentação oficial do Troféu Imprensa Tok de Empreendedorismo 2026, Os Melhores Empreendedores do Ano.

Idealizado por Márcia Gomes, sócia, diretora de eventos da Revista Tok de Empreendedorismo e responsável pela organização da celebração, o troféu nasce com a proposta de reconhecer profissionais, empresas e lideranças que se destacam por sua contribuição ao empreendedorismo.

Visibilidade para quem empreende

Para Mônica Figueira, fundadora, idealizadora e CEO do Grupo Tok de Empreendedorismo, a celebração representa a confirmação de um projeto construído para gerar visibilidade, conexões e oportunidades para quem empreende.

Embaixadoras de destaque: Anete Lage, Fátima Silva, Chris Klegin, Ana Ribeiro, Luh D Marques e Patrícia Reis.

Patrocinadores e apoiadores

Patrocinadores oficiais: Pousada Terra Mar Way, Excalibur Corretora de Seguros e Ateliê Gugu Fernando.

Patrocinadores: Carolina Ponte Films, Cathermol Saúde Integrativa, Rio Life Assistência Familiar, Portal Confraria Brasil, Alice Marques Entretenimento, Maranhoca Moda e Acessórios, XCON Administradora, Sueli Catão Assessoria, PrivUs Tecnologia, Alciane Bittencourt Makeup, PortuKey, Caprichosa Alimentação, Lifestyle Jesus Moda Cristã Moderna e Alvinho da Camélia.

Apoiadores: Alê Culinária, Carol Rosa Eventos, PDG Grupo, Palermo Buffet & Eventos, Top3 Gráfica, Mocafé Cafeteria, Ômega Foto & Vídeo, SaveUs, Davi Lima Videomaker, Solange Ribeiro Mary Kay, Art Margô, Mulheres Restart, CHIC TV, DJ Alex Lino, Rô Cristais, Clínica Metamorfose Harmonia, Lalaconté, Pedacinho do Sol Alimentos, Allyrio Mello, Sofisticata Speciale, Luzia Moraes, Ativamente Podcast, Livelle Laser & Estética Avançada e VISO Foto e Filme.

Revistas gratuitas

Todas as edições da Revista Tok de Empreendedorismo estão disponíveis gratuitamente para leitura e download em www.tokdeempreendedorismo.com.br

O que seu corpo pode estar tentando dizer quando a

gordura insiste em ficar

Você faz tudo “certo”.
Tenta comer melhor.
Corta o açúcar.
Promete voltar a se exercitar.
Controla o prato.

E, ainda assim, aquela barriga parece não ir embora.
Talvez isso não seja falta de esforço. Talvez seja o seu corpo tentando sobreviver a uma vida que tem exigido demais de você.

Quando o corpo vive em estado de alerta contínuo, e muitas mulheres depois dos 40 vivem assim sem perceber, ele funciona como se o mundo fosse uma ameaça permanente. E é exatamente nesse cenário que o cortisol entra em cena.

O cortisol não é um vilão. Ele é um hormônio essencial para a vida. Em momentos pontuais, ajuda o corpo a reagir, proteger, atravessar situações difíceis.

O problema começa quando o alerta deixa de ser exceção e vira rotina.

O estresse crônico muda o apetite, aumenta a busca por alimentos ricos em açúcar e gordura, altera o metabolismo e em muitas mulheres concentra gordura exatamente no abdome. Ou seja: nem sempre a barriga é apenas “descuido”.

Às vezes, ela é um sinal de sobrecarga.

E aqui está uma verdade que poucas mulheres escutam com acolhimento: muitas vezes, o problema não é só o que você come. É o que você carrega.

É o excesso de responsabilidade, de silêncio, de culpa, de controle.

O excesso de dias em que você engole o choro, engole a raiva, engole o cansaço e depois tenta resolver tudo no prato.

Depois dos 40, isso pode ficar ainda mais evidente. Com as mudanças hormonais do climatério e da menopausa, o corpo tende a alterar a forma como distribui gordura. Aquilo que antes se acumulava mais em quadris e coxas pode começar a aparecer com mais força no abdômen.

E quando essa fase encontra uma mulher exausta, dormindo mal, vivendo no automático e emocionalmente em alerta, o corpo sente.

É uma sobreposição silenciosa: a fase em que a vida exige mais coincide com a fase em que o corpo precisa de mais cuidado.

Só que quase ninguém pergunta a essa mulher:
“Como você está?”
“Quanto você tem carregado?”
“Quando foi a última vez que você descansou sem culpa?”

Por isso, brigar com o corpo usando apenas restrição é como tentar acalmar uma mulher exausta com mais cobrança.

Não funciona por muito tempo.

Porque o corpo não precisa de mais guerra. Precisa de segurança.

Reduzir o impacto do estresse no corpo não começa apenas na academia, nem apenas no prato.

Começa quando o sono deixa de ser o resto do dia.

Quando a pausa deixa de parecer culpa.

Quando a respiração volta para o corpo.

Quando a emoção pode ser sentida sem precisar ser engolida.

A barriga de estresse não é drama.
Não é frescura.
Não é falta de vergonha.
É um sinal.

E talvez o seu corpo não esteja te sabotando. Talvez ele esteja apenas tentando mostrar que você não pode mais continuar vivendo como se autocuidado fosse algo que fica para depois.

Porque a gordura abdominal pode até aparecer no corpo.

Mas, muitas vezes, ela começa antes.

No peso invisível de uma mulher que se acostumou a carregar tudo sozinha.

Seu corpo não precisa ser vencido.

Precisa voltar a se sentir seguro com você.

Emagrecer vai muito além da balança.

* Por Emi Moraes, terapeuta especializada em emagrecimento comportamental. Criadora da metodologia “Emagreça de Dentro pra Fora.”

“Se eu consegui, você também consegue, mas não da forma que te ensinaram.”

WhatsApp: (21) 99512-2170

Instagram: @euemi_moraes

Áudios motivacionais gratuitos: clique aqui!

Com a chegada da Copa do Mundo, o verde e amarelo voltam a ganhar destaque nas ruas, nas vitrines e nas produções de moda. Mas, em 2026, a proposta vai muito além da tradicional camisa da seleção

A tendência conhecida como Brazilcore chega repaginada, trazendo uma leitura mais sofisticada, moderna e cheia de personalidade para as cores que representam a nossa brasilidade. Como consultora de imagem, acredito que a moda deve comunicar identidade.

E a Copa é uma oportunidade perfeita para demonstrar orgulho pelo país sem abrir mão do estilo pessoal. O segredo está em equilibrar as cores da bandeira com peças contemporâneas e versáteis.

O verde e o amarelo aparecem agora em versões mais elegantes, combinados com alfaiataria, jeans, saias midi, blazers e acessórios estratégicos. A proposta é criar produções que funcionem tanto para assistir aos jogos quanto para compromissos do dia a dia.Para quem prefere discrição, vale apostar apenas em pontos de cor: uma bolsa verde, um lenço amarelo, um sapato colorido ou até uma maquiagem com detalhes sutis inspirados na bandeira.

Os acessórios têm o poder de transformar um look básico em uma produção temática e sofisticada.Outra forte tendência é a mistura do esportivo com o elegante. A camisa da seleção, por exemplo, pode ser usada com peças de alfaiataria, criando um visual atual e fashionista.

Essa combinação mostra que a moda da Copa deixou de ser apenas torcida para se tornar uma verdadeira expressão de estilo.

Mais do que seguir tendências, vestir verde e amarelo durante a Copa é celebrar nossa cultura, nossa alegria e nossa identidade. Quando a imagem é construída com intenção, ela transmite confiança, autenticidade e presença.

Afinal, a moda passa, mas a forma como nos apresentamos ao mundo deixa marcas. E nesta Copa, o convite é claro: torça pelo Brasil, mas faça isso com elegância, personalidade e propósito.

Atendo com horário agendado na Clínica Ellis, Av. das Américas, 1155, sala 608 – Barra Space Center, Barra da Tijuca.

Acompanhe minha trajetória e inspire-se com esse movimento transformador.

* Andréa Caminha – Consultora de Imagem e Estilo | Estrategista de Imagem | Membro AICI
Idealizadora do projeto Vozes e Conexões Femininas.

@andreacaminha.modas  @vozeseconexoesfemininas