Couro snake e croco camurça chegam com força à temporada e mostram que, quando a paleta esfria, é a superfície que faz o look

Se tem uma coisa que o inverno 2026 deixa claro desde as primeiras coleções, é que a cor perdeu espaço para a textura. A paleta da estação se mantém no universo dos neutros, aos tons terrosos e do chocolate, mas a personalidade do look está na superfície dos materiais. E dois acabamentos em couro dividem o protagonismo da temporada: o snake, com seu efeito escamado de inspiração cobra, e o croco camurça, que traduz a estampa crocodilo na maciez aveludada do camurça natural.

A tendência não nasceu do nada. A valorização das texturas animais acompanha um movimento mais amplo da moda, que nos últimos anos vem buscando profundidade e caráter nas peças em vez de impacto imediato de cor. O resultado é um guarda-roupa de inverno em que o que chama atenção não é o tom escolhido, mas o modo como a luz incide sobre o material.

Snake: atitude para o dia a dia

O couro snake marcado, com reflexo sutil e uma certa atitude natural é a aposta mais versátil da dupla. Antes restrito a bolsas e acessórios de luxo, o acabamento migrou para os calçados do cotidiano e aparece nesta temporada em silhuetas variadas: do tênis casual ao slingback de bico fino, da sapatilha ao salto bloco. Nos tons marrom quente e chocolate, combina com alfaiataria, jeans e midi skirts com a mesma facilidade.

Na hora de montar o look, a regra de ouro do snake é deixar o calçado falar. Com um tênis ou sapatilha nessa textura, a produção perfeita é simples: calça reta ou wide leg em tom neutro como bege, off-white ou caramelo, blusa de malha fina e casaco estruturado. O snake faz o trabalho de personalidade sem concorrer com nenhuma outra peça. Para quem prefere o salto, o slingback de bico fino em snake marrom é um dos pares mais certeiros da estação: eleva uma calça de alfaiataria escura, transforma um vestido midi de malha e ainda funciona com jeans slim e blazer oversized para um look que vai da reunião ao jantar.

Uma dica que funciona bem é apostar no que a moda chama de “tonal dressing”: combinar o calçado snake marrom com peças em tons próximos, como caramelo, chocolate e ferrugem. O contraste fica na textura, não na cor, e o resultado é um visual sofisticado sem esforço aparente.

Croco camurça: sofisticação sem cerimônia

O croco camurça tem uma proposta diferente. A geometria das escamas de crocodilo, quando traduzida em camurça, perde a rigidez e ganha suavidade, o que transforma uma textura historicamente associada ao luxo formal em algo muito mais próximo e usável. Em tons de fendi, rosê e caramelo, aparece em loafers, scarpins e sandálias com tira, composições que transitam entre o trabalho e o fim de semana sem esforço.

O loafer em croco camurça é, talvez, a peça mais democrática do inverno 2026. Ele resolve uma produção inteira com o mínimo de esforço: com meias-calças e saia midi plissada em tom escuro, cria um look feminino e atual; com jeans largo e camisão de linho, fica descolado; com calça de alfaiataria e trench coat, entrega elegância de manhã à noite. Para quem prefere o salto, o scarpin em croco camurça fendi é um clássico contemporâneo. Uma combinação que vale experimentar é o scarpin ou sandália em croco camurça rosê com look monocromático em tons de nude e bege. A textura do calçado quebra a monotonia do total look sem interferir na harmonia e o resultado é um dos visuais mais elegantes da temporada.

Snake ou croco? Por que não os dois

As duas texturas dividem a mesma paleta de neutros quentes e a mesma lógica de composição, o que significa que podem conviver no guarda-roupa de inverno sem conflito. A escolha entre uma e outra tem menos a ver com ocasião e mais com o tipo de presença que cada mulher quer comunicar: o snake é mais assertivo, pede mais atenção, já o croco camurça é mais discreto e mais elegante no sentido clássico da palavra.

Na coleção de Inverno 2026 da Usaflex, referência em calçados femininos de conforto no Brasil, as duas texturas ganham espaço em famílias completas de produtos de calçados e acessórios, o que permite montar combinações dentro da mesma linguagem estética.

A nova coleção da Usaflex já está disponível nas franquias, lojas multimarcas e no site oficial da marca.

Sobre a Usaflex

Fundada em 1998, na cidade de Igrejinha, Rio Grande do Sul, a Usaflex é pioneira e líder na fabricação de calçados e bolsas de couro que priorizam a inovação, estilo e conforto para mulheres. Com produção de até 25 mil pares de calçados por dia, a marca se destaca por agregar tecnologia em mais de 50 diferentes linhas de produtos, que podem ser adquiridos pela loja virtual, multimarcas ou em uma das mais de 370 franquias espalhadas por todo território nacional.

www.usaflex.com.br

IG: @usaflex

A história de May Oliver no empreendedorismo nasceu de um momento de virada. Após seis anos atuando na saúde pública, em 2020 percebeu que ausência de doença não significa saúde

Ao adoecer e ver outras pessoas sem respostas para suas dores, decidiu buscar equilíbrio entre corpo e mente e encontrou na massoterapia seu propósito. Seu maior desafio foi transformar a mentalidade de quem busca apenas soluções paliativas.

Com o tempo, entendeu que seu trabalho é mostrar novos caminhos aos clientes, promovendo alívio, bem-estar e qualidade de vida. “O que me inspira são os resultados: cada dor cessada, cada movimento recuperado e cada cliente renovado”, afirma.

Os encontros com sua mentora Viviane Muri e seu mestre Toshiro Hishinuma foram marcos importantes que elevaram ainda mais a qualidade dos a qualidade dos seus atendimentos. Hoje, May atua como massoterapeuta clínica, ajudando pessoas a viverem com mais leveza e equilíbrio.

Para acompanhar o trabalho de May, siga o perfil no Instagram: @espacomayaalmeida, acesse o site: www.espacomayaalmeida.com.br, ou entre em contato pelo WhatsApp: (21) 97007-8713.

Nem sempre o jornalismo se apresenta de forma óbvia. Ele não está restrito às redações tradicionais, às manchetes ou aos grandes veículos de imprensa

Muitas vezes, ele se revela de maneira mais sutil — em conteúdos bem estruturados, em textos que informam com responsabilidade e em mensagens que respeitam a inteligência de quem lê.

A formação em jornalismo, por si só, oferece mais do que um diploma. Ela constrói um olhar. Um modo de pensar que prioriza a apuração, a organização das informações e o compromisso com a clareza. É um exercício constante de entender antes de comunicar, de contextualizar antes de opinar.

Com o tempo — especialmente na prática da comunicação corporativa, do marketing de conteúdo e da assessoria — fica evidente que o diferencial não está apenas na criatividade ou na frequência de publicação.

Está no método. Na capacidade de transformar informação em algo compreensível, relevante e confiável. Em um cenário onde produzir muito parece ser mais importante do que produzir bem, o jornalismo ressurge como um filtro necessário. Ele lembra que conteúdo não é apenas presença, mas propósito. Que escrever não é apenas ocupar espaço, mas construir sentido.

A lógica do volume, tão comum nas estratégias digitais atuais, muitas vezes ignora o essencial: quem está do outro lado. O jornalismo, por outro lado, nasce exatamente dessa preocupação. Ele considera o público, respeita o tempo de leitura e valoriza a precisão.

Mesmo que o mercado tenha mudado e os formatos tenham se multiplicado, as habilidades desenvolvidas pelo jornalismo permanecem fundamentais. Saber apurar, selecionar, organizar e comunicar bem nunca foi tão importante — especialmente em um mundo saturado de informações.

No fim, o jornalismo pode até não estar mais no centro das atenções como antes. Mas sua essência continua sendo o que sustenta toda comunicação de qualidade. E talvez seja justamente por isso que ele segue indispensável — mesmo quando não é nomeado.

Eu sou Daniela Andrade e há 30 anos divulgo negócios e conecto pessoas. Editora da revista Utilità e do portal utilitaonline.com.br, apresentadora do UtilitàCast e criadora do método “O Poder da Comunicação”. Jornalista e publicitária de formação, já mentorei mais de 350 empreendedoras, e ajudo-as a se posicionarem com clareza e autoridade e a se comunicarem de forma estratégica.

* Para acompanhar o trabalho é só seguir o perfil no Instagram:

@danielaadradecomunicacao. Se quiser se conectar, envie mensagem para o WhatsApp: (21) 99915-1380.

Especialista da UNIASSELVI ensina que o uso de técnicas simples e milenares na cozinha ajudam a preservar nutrientes, reduzir desperdício e proteger a saúde

Muito além da lista de compras, o segredo de uma alimentação verdadeiramente saudável pode estar no que acontece entre a feira e o prato. De acordo com o Ministério da Saúde, o modo de preparo influencia o valor nutritivo dos alimentos e sua segurança; já levantamento da Universidade Federal de Viçosa (UFV) mostra que a perda não é pequena: em hortaliças, a vitamina C pode cair de forma relevante ao longo do armazenamento e do preparo, com reduções que chegam a mais de 70% em ambiente institucional e comercial. E no preparo doméstico, erros comuns podem causar perda silenciosa de nutrientes essenciais e até a formação de substâncias indesejáveis.

Por isso, técnica culinária correta é fundamental para garantir a biodisponibilidade, isto é, a fração de um nutriente que o corpo efetivamente absorve após a ingestão. “Cozinhar bem é uma forma de cuidar da saúde de quem vai comer. Não importa apenas o que você come, mas o que o seu corpo consegue absorver do que você come. E o modo de preparo dos alimentos é um dos fatores mais determinantes nessa equação”, afirma Mônica Lizete Ruschel dos Reis, professora do curso de Gastronomia da UNIASSELVI.

O licopeno do tomate, por exemplo, torna-se mais absorvível quando cozido com azeite; o betacaroteno da cenoura é melhor aproveitado quando a cenoura é levemente cozida e consumida com gordura; já a vitamina C pode se perder com o calor. Leguminosas beneficiamse de maceração e cozimento adequados, que reduzem antinutrientes (fitatos, lectinas) e melhoram a absorção de ferro e zinco.

Principais erros no preparo de alimentos

Temperaturas muito altas por períodos longos degradam vitaminas termossensíveis e, em óleos superaquecidos ou frituras repetidas, podem formar substâncias inflamatórias e tóxicas como acroleína e acrilamidas. Entre os erros mais comuns, a professora aponta o cozimento prolongado. “Em água abundante provoca lixiviação: vitaminas hidrossolúveis, como a C e as do complexo B, dissolvemse no líquido e são descartadas. A solução não é comer tudo cru, mas adotar técnicas como cozinhar no vapor, usar pouca água, aproveitar o caldo e colocar os alimentos apenas quando a água já estiver em ebulição, reduzindo o tempo de exposição ao calor”, alerta.

Cortar legumes muito antes do preparo aumenta a oxidação de antioxidantes, e descongelar alimentos à temperatura ambiente por horas eleva risco microbiológico além de comprometer textura e nutrientes. Cascas, talos e águas de cozimento concentram fibras e compostos bioativos que frequentemente são descartados por desconhecimento.

Resgate cultural e educação alimentar

Mônica Reis, que também é chef, destaca também que a raiz comum desses erros vai além da técnica: é a falta de educação alimentar e culinária. “A perda das habilidades culinárias básicas entre as novas gerações tem sido apontada como fator direto para o aumento de doenças crônicas e para o consumo excessivo de ultraprocessados. Por isso, o resgate de técnicas tradicionais não é apenas uma escolha nutricional, mas um ato civilizatório e de cuidado”.

Saber preparar alimentos permite que ingredientes simples e acessíveis se transformem em refeições nutritivas, reduzindo desperdício e fortalecendo o bem-estar coletivo. “Quando perdemos as habilidades culinárias, como vem acontecendo nas últimas décadas com a industrialização da alimentação e o ritmo acelerado da vida moderna, não perdemos apenas uma competência técnica: perdemos um patrimônio cultural imaterial”, observa Reis que lembra também que a educação alimentar verdadeira deve contemplar tanto a escolha consciente dos ingredientes quanto o domínio das técnicas de preparo, resgatando a compreensão de que cozinhar é um ato de cuidado, cultura e identidade.

Sobre a UNIASSELVI

A UNIASSELVI é uma das mais conceituadas instituições de ensino superior do Brasil. Com uma oferta diversificada de mais de 500 cursos, que incluem Graduação, Pós-Graduação, Profissionalizantes e Técnicos, tanto na modalidade presencial quanto a distância (EAD), a instituição se destaca pela sua abrangência e qualidade educacional. Presente em todos os estados brasileiros, a UNIASSELVI conta com uma ampla rede de mais de 1,2 polos e mais de 16 campi de ensino presencial. É reconhecida como a única instituição de grande porte nacional a receber nota máxima no Recredenciamento Institucional, concedido pelo Ministério da Educação (MEC). A missão da UNIASSELVI é fornecer os recursos e o suporte necessários para que os alunos construam suas próprias histórias e alcancem o sucesso acadêmico e profissional, promovendo assim o desenvolvimento pessoal e profissional de cada estudante.

Marca paranaense apresenta a Coleção Carmilla dia 28 de junho no Essence Wedding Day, que terá apresentações musicais e empresas especializadas em redução de impactos ambientais em eventos

A relação entre casamento e moda sustentável vai ganhar um novo capítulo no próximo dia 28 de junho, data de lançamento da Carmilla, nova coleção de vestidos de noiva da ARTHA – Custom Made Dress, ateliê que segue práticas sustentáveis em suas produções e que trouxe para o universo das cerimônias peças produzidas com tecidos certificados e upcycling (reutilização criativa de produtos sem uso). O desfile vai acontecer durante o Essence Wedding Day, que ocorre no espaço Cinco Elementos, em São José dos Pinhais (PR).

A ideia atende uma demanda, ainda pouco atendida no mercado, de reduzir o impacto ambiental de festas de casamentos, que podem gerar, em média, 182 quilos de resíduos considerando 100 pessoas, segundo um estudo realizado por Kate L. Harrison no livro The Green Bride Guide. Este número corresponde à metade do lixo que uma pessoa produz em um ano inteiro. Apostar em uma cadeia de fornecedores que sigam as bases da responsabilidade ambiental, além de ter a economia circular e moda sustentável como aliadas ajuda a reduzir os impactos negativos.

O evento acontece desde 2023 e é realizado pela Essence Wedding, uma plataforma que promove conexões entre noivos, fornecedores e marcas do mercado de casamentos, com foco na construção de experiências mais intencionais e alinhadas ao conceito de mais essência e menos excesso. Dois dos vestidos que integram o desfile foram desenvolvidos a partir de um processo criativo vivenciado no Artha Creator, encontro realizado em maio de 2025. Na ocasião, Darlene Medeiros e Suelen Ceve, organizadoras do Essence Wedding Day, foram convidadas a participar da construção dessas duas peças autorais, acompanhando, na prática, todas as etapas de criação de um vestido de noiva.

“Entendemos a importância de assumir também esse lugar dentro do processo criativo. Vivenciamos cada etapa e levamos para essas criações a nossa experiência na construção de eventos mais responsáveis, estimulando comportamentos que ainda não são amplamente discutidos no setor, especialmente no que diz respeito à forma como a indústria comunica e se compromete com essas práticas”, afirma Darlene Medeiros, organizadora de eventos e fundadora e diretora de sustentabilidade da Essence Wedding.

Ao todo, 14 peças integram a coleção Carmilla, que tem inspiração no universo do romance homônimo, uma novela irlandesa de ficção gótica, serão apresentadas. Segundo a Mariana Bassetti, diretora criativa da ARTHA, a nova coleção atravessa a atmosfera da era vitoriana em diálogo com a Art Nouveau (um estilo artístico internacional e decorativo, caracterizado por linhas sinuosas, formas orgânicas inspiradas na natureza) como linguagem sensível.

“No ateliê, o processo sempre parte de uma lógica consciente. Trabalhamos com produção sob medida, sob encomenda e com um fluxo controlado de criação, caminhos que naturalmente se afastam do ritmo e dos excessos do fast fashion. Há um cuidado com o tempo, com o uso dos materiais e com o impacto de cada peça que colocamos no mundo”, explica Mariana.

“As construções partem de um rigor técnico evidente, corsets super estruturados, recortes precisos, sobreposições que revelam e escondem ao mesmo tempo. Carmilla incorpora materiais de reuso em composições de patchwork que não soam improvisadas, mas construídas com precisão e propósito. Propõem utilizar tecidos ecológicos, sustentáveis, rendas, retalhos, fragmentos que se unem criando novas superfícies, novos ritmos, como memórias organizadas em forma de peças”, complementa Mariana.

Acessórios criados por coletivo feminino 

Também farão parte do desfile no Essence Wedding Day, acessórios criados a partir de uma oficina de empoderamento feminino em parceria entre a Artha e o Instituto Encoraja, que fortalece e protege meninas e mulheres em múltiplas vulnerabilidades, por meio de ações integradas de acolhimento, formação, geração de renda e desenvolvimento humano. Serão apresentados acessórios da Coleção A.mor.

O ateliê, além de utilizar sobras e resíduos em suas próprias construções, também destina as sobras têxteis para organizações em colaboração, como Voluntários do SESC de Paranaguá, Farrapo Couture, H-Al Alexandre Linhares, Banco de Tecidos e o próprio Instituto Encoraja. Em mais uma ação de upcycling presente no Essence Wedding Day, os fornecedores receberão ecobags produzidas pelo Encoraja, e o valor que seria destinado a compra dos produtos, será revertido para as mulheres do coletivo, assim como a venda das bolsas para os participantes do evento.

Parte das vendas dos vestidos da coleção Carmilla também será revertida. “Buscamos sensibilizar o público, fornecedores, profissionais e clientes sobre o potencial de impacto social dentro da cadeia de eventos, incentivando escolhas mais conscientes e responsáveis. Essa atuação amplia o acesso a direitos, promove bem-estar e fortalece redes de apoio, mostrando que é possível construir uma nova lógica de consumo e produção  mais consciente, inclusiva e transformadora, onde cada escolha gera impacto positivo”, afirma Fabiana Penteado, diretora executiva do Instituto Encoraja.

Evento promove escolhas mais conscientes 

Para a realização de cerimônias que acompanham as tendências, estejam de acordo com as vontades dos noivos e ainda assim sejam sustentáveis, é importante buscar informações, pesquisar e compreender os processos envolvidos em cada escolha, desde a origem dos materiais até o destino final dos resíduos gerados, além de considerar fornecedores alinhados a práticas mais responsáveis.

Desde a primeira edição do evento, a Essence Wedding tem o compromisso de gerar menos resíduos durante o encontro. Esse resultado é parte de um processo de organização e planejamento do evento, que resulta em uma melhor gestão de resíduos e evitando materiais que não são recicláveis ou compostáveis no serviço. No ano passado, foi contratado o serviço da Composta+ e 80 quilos de resíduos orgânicos foram compostados e transformados em adubo. As empresas de degustação são orientadas a produzir para a quantidade de casais que estará presente, o que contribui com uma menor sobra de alimentos.

O encontro deste ano contará com apresentações musicais de banda e um grupo de músicas para cerimônias, degustações e outros serviços de fornecedores de Curitiba (PR) e Região Metropolitana.

Serviço

Essence Wedding Day

Quando: 28 de junho de 2026, das 11h às 19h

Onde: Espaço Cinco Elementos (R. Francisco Munõz Madrid, 530 – Roseira de São Sebastião, São José dos Pinhais – PR)

Ingressos disponíveis em: https://www.essencewedding.com.br/

Sobre a Essence Wedding

A Essence Wedding foi criada em 2023, por Darlene Medeiros e Suelen Ceve, profissionais com experiência no mercado de eventos e atuação direta na construção de marcas, experiências e projetos com propósito. Por meio da curadoria de fornecedores e experiências que compartilham da mesma visão de qualidade, design e responsabilidade socioambiental; da criação de ambientes que vão além da exposição e geram conexão real e do incentivo de práticas mais sustentáveis, a marca tem o objetivo de transformar o mercado de eventos por meio de experiências com consciência e impacto positivo.

Os resultados da gestão de sustentabilidade da Essence Wedding evidenciam o alcance das iniciativas adotadas. Desde 2023, mais de 4 mil convidados e 150 fornecedores foram impactados por práticas mais responsáveis. Na operação, cerca de 5 toneladas de resíduos orgânicos deixaram de ser encaminhadas a aterros sanitários e foram transformadas em adubo. A curadoria também contribuiu para a redução de desperdícios ao evitar o consumo de 1.400 pares de chinelos em EVA, milhares de itens descartáveis de uso único e a utilização de espuma floral (polímeros), diminuindo a geração de plástico e microplástico nos eventos.

Sobre o Essence Wedding Day

Mais do que uma feira tradicional, o Essence Wedding Day proporciona uma experiência imersiva para os casais. Além dos desfiles e apresentações musicais, o evento promove dinâmicas interativas, como a troca simbólica de votos entre os noivos. Em 2024, por exemplo, um piquenique especial foi ofertado para os participantes.

Com um olhar inovador e sustentável, o Essence Wedding Day inspira casais e fornecedores a repensarem o conceito de celebração, provando que é possível realizar um casamento memorável, alinhado com valores essenciais e conscientes. Para mais informações, acesse essencewedding.com.br/.

O bruxismo do sono e a apneia obstrutiva do sono estão cada vez mais relacionados na literatura científica e representam muito mais do que problemas dentários

Essas alterações podem impactar diretamente a saúde geral, a qualidade de vida e até aumentar o risco de doenças cardiovasculares. O bruxismo caracteriza-se pelo apertamento ou ranger dos dentes durante o sono, causando desgastes dentários, dores musculares, cefaleias, sensibilidade dentária e alterações na articulação temporomandibular.

Já a apneia do sono provoca interrupções repetidas da respiração enquanto a pessoa dorme, reduzindo a oxigenação do organismo e comprometendo o descanso profundo.

Muitos pacientes apresentam os dois quadros associados. Em diversos casos, o organismo reage às dificuldades respiratórias da apneia através de microdespertares acompanhados de atividade muscular intensa, favorecendo episódios de bruxismo. O resultado é um ciclo silencioso de desgaste físico e emocional.

As consequências vão além da cavidade oral. Ronco, fadiga crônica, sonolência diurna, dificuldade de concentração, irritabilidade, ansiedade, hipertensão arterial, alterações metabólicas e aumento do risco de infarto e AVC podem estar relacionados aos distúrbios do sono não tratados.

Nesse contexto, o dentista ocupa posição estratégica na linha de frente da prevenção, diagnóstico precoce e tratamento. Durante exames clínicos de rotina, o profissional consegue identificar sinais importantes, como desgastes dentários, fraturas, marcas na língua, alterações musculares e características anatômicas associadas à apneia do sono.

Além do diagnóstico inicial e encaminhamento multidisciplinar quando necessário, o cirurgião-dentista pode atuar diretamente no tratamento com aparelhos intraorais, controle do bruxismo, orientação preventiva e acompanhamento contínuo do paciente.

Cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo. E muitas vezes, os primeiros sinais desse problema aparecem justamente dentro do consultório odontológico.

Para acompanhar o trabalho de Dra. Salete, siga o perfil no Instagram: @drasaletecabral, acesse o site www.saletecabral.com.br e LinkedIn: drasaletecabral ou entre em contato pelo WhatsApp: (21) 96408-1563.

“Sou a Dra. Salete Cabral, dentista, hipnoterapeuta e especialista em odontologia do sono. Acredito que a odontologia vai além da estética e do tratamento clínico. Minha missão é cuidar de pessoas em sua totalidade — restaurando sorrisos, protegendo a saúde e devolvendo noites de sono reparador. Com ciência, sensibilidade e propósito, minha atuação integra técnica e humanidade para transformar não apenas bocas, mas vidas inteiras.

A trajetória de Andrea Miranda de Siqueira sempre esteve ligada à educação

Professora, com atuação em cargos de gestão, construiu sua carreira cuidando de pessoas e processos dentro do ambiente escolar. Em 2020, ano marcado pela pandemia, sua história tomou um novo rumo.

Após vivenciar situações de assédio moral em uma escola particular, passou a refletir sobre outros caminhos possíveis — onde pudesse exercer, de forma mais profunda, características que sempre fizeram parte de quem é: acolhimento, escuta, disponibilidade e foco no bem-estar.

Foi nesse momento que Andrea decidiu estudar psicologia analítica. Mesmo mantendo sua atuação na escola, iniciou uma transição cuidadosa e consistente, ampliando gradativamente os atendimentos clínicos. Hoje, concilia as duas frentes, com um olhar cada vez mais direcionado ao cuidado com a saúde mental.

O maior desafio ao longo dessa jornada tem sido a captação de novos pacientes — um processo que exige constância, visibilidade e confiança.

Ainda assim, sua motivação diária vem do desejo genuíno de promover saúde mental, bem-estar e ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio entre o mundo interno e as exigências do mundo externo.

Seu trabalho acontece a partir da escuta clínica, de intervenções cuidadosas e do respeito ao tempo, aos limites e aos processos de cada paciente. Andrea acredita que, ao criar um espaço seguro, facilita para que o outro se escute, se olhe e se fortaleça para promover mudanças possíveis e necessárias.

Os momentos mais marcantes de sua trajetória são aqueles em que percebe que o paciente “virou a chave” — alcançando a autoaceitação, sem julgamento ou medo, e encontrando novas formas de enxergar as situações da vida.

Andrea define sua trajetória como desafiadora, porém rica em aprendizados. Hoje, além de educadora e psicopedagoga, atua como terapeuta junguiana, com o objetivo de auxiliar o sujeito a compreender quem realmente é, considerando também as mensagens do inconsciente, como os sonhos. Para ela, empreender no cuidado é, acima de tudo, persistir com propósito, estratégia e paciência.

Contatos

Whatsapp: (021) 99172-7111

Instagram: @andreasiqueira.terapia

No mês das mães, história de mulher que se tornou cuidadora para compreender o autismo do próprio filho mostra como o cuidado pode transformar não só uma casa, mas a experiência da inclusão nas escolas

Ser mãe é, muitas vezes, aprender um novo jeito de ver o mundo. E, no mês dedicado a elas, a história de uma mulher que transformou dúvidas em conhecimento e ação revela como a maternidade, vivida em sua plenitude, pode ir além dos limites de uma casa e transformar caminhos ao redor.

Quando recebeu o diagnóstico de autismo não verbal do filho, ainda pequeno, Kelly Cristina Oliveira dos Santos, hoje com 49 anos, sentiu o mundo parar.

“Eu achava que nosso mundo tinha acabado. Tinha muito medo do sofrimento que ele poderia passar”, lembra.

Mas, ao invés de paralisar, ela escolheu um caminho que mudaria não só a vida do filho, mas também a de muitas outras famílias: decidiu aprender na prática. E foi além.

Kelly tornou-se cuidadora de alunos com deficiência na rede estadual de ensino. No dia a dia da escola, passou a conviver com adolescentes autistas, observar comportamentos, entender sinais e, principalmente, descobrir que inclusão não está em fórmulas prontas, mas em gestos simples.

Foi assim que o aprendizado atravessou os muros da escola e chegou em casa.

Às vezes, o que parece birra ou chatice para muita gente é só uma forma de uma pessoa com autismo expressar desconforto. Quando a gente entende isso, tudo muda”, diz.

Mãe do pequeno Noah, de 8 anos, que além do autismo também convive com TDAH e déficit de atenção, Kelly passou a olhar para o filho com mais escuta, mais paciência, firmeza e menos medo.

E os resultados começaram a aparecer aos poucos, no tempo dele. “Eu passei a incentivar mais a autonomia e a independência dele. E comecei a ver mudanças. Em um dia, ele conseguiu levar e buscar o próprio prato de comida e, no outro,  já estava falando ‘batata frita’. Pode parecer bobeira, mas pra gente não é. Eu vibrei muito quando ouvi e vi aquilo”, conta ela, ressaltando uma frase que carrega um significado imenso para quem aprende a celebrar cada pequena conquista como um grande avanço.

“Hoje, eu entendo que cada dia é uma vitória com o autismo”, pontua Kelly.

Na escola estadual onde atua, em Guarulhos, Kelly também coleciona histórias que reforçam esse aprendizado.

Um dos alunos que ela acompanha, de 16 anos, tinha dificuldade em demonstrar afeto fora do ambiente familiar e resistia à rotina escolar. Com paciência e sensibilidade, ela construiu um vínculo.

“Com jeitinho, fui ganhando a confiança dele. Hoje, ele gosta de ir à escola e já teve momentos em que beijou minha mão. A mãe dele ficou emocionada quando soube”, lembra a cuidadora.

Histórias como essa fazem com que Kelly enxergue seu trabalho como algo maior.

“Eu encaro como se fosse os olhos das outras mães dentro da escola. Cuido dos meus alunos como se fossem meus filhos.”

Cuidado e inclusão

A trajetória dela reflete um movimento que cresce silenciosamente em escolas brasileiras. Kelly faz parte da equipe da Conviva Serviços, instituição que atende de forma terceirizada mais de 10 mil alunos com deficiência em escolas públicas paulistas, por meio de contratos com o Estado e prefeituras. E que também tem um dado revelador: 97% do quadro funcional é formado por mulheres, muitas delas mães.

Para a diretora-presidente da instituição, Maíra Pizzo, esse fenômeno mostra que o impacto da inclusão vai muito além da sala de aula.

“Temos muitas cuidadoras que são mães, tias ou irmãs de pessoas com deficiência e elas trazem uma sensibilidade muito grande e que ajuda no trabalho. O cuidador é peça essencial na inclusão, pois é responsável por auxiliar os estudantes com deficiência em atividades da rotina, como alimentação, locomoção e higiene, contribuindo também para a autonomia, a comunicação e a socialização”, explica Maíra.

“E isso tudo faz com que o aluno tenha acesso ao ambiente da escola regular de forma mais digna. E, muitas vezes, esse aprendizado todo até ultrapassa a escola e transforma também a dinâmica familiar, como vemos na história da Kelly e de tantas outras mães também cuidadoras”, finaliza a diretora-presidente da Conviva Serviços.

Sobre a Conviva

Com três décadas de atuação, a Conviva Serviços exerce importante papel para a educação inclusiva no Brasil. É considerada uma das principais entidades privadas a se especializar para atender aos alunos com deficiência na escola regular, através do cuidador, também chamado de Profissional de Apoio Escolar. A Conviva Serviços está presente em todo o território nacional com importantes atuações em São Paulo, Mato Grosso, Espírito Santo e outros estados. E, além do apoio escolar, oferece equipes multidisciplinares em seu quadro funcional.

Engenheira civil de formação, Jaqueline Bazani construiu uma trajetória marcada por disciplina, estudo e superação. Começou a trabalhar aos 13 anos no chão de obra e, para complementar a renda, vendia cerveja na praia e perfumes após o expediente

Atuou por cerca de 10 anos em grandes construtoras, como João Fortes e Gafisa, antes de assumir desafios ainda maiores no setor de shopping centers. “Sou defensora do protagonismo feminino.”

Foi executiva de operações em referências como o Barra Shopping (Multiplan), o maior da América Latina, e na Ancar Ivanhoe, onde geriu 28 empreendimentos em todo o país. Hoje, é Head de Facilities no Grupo Carrefour, liderando com foco em performance, resultados e pessoas.

Filha de dona de casa e mestre de obras, mãe solo de uma adolescente, Jaqueline soma MBAs pela FGV e pelo IBMEC.

Atua também como palestrante, abordando a liderança feminina no mundo real e refletindo sobre gestão de equipes, equilíbrio emocional e os desafios das mulheres em cargos de liderança.

Para acompanhar o trabalho de Jaqueline Bazani, siga o perfil no Instagram: @jackkbazani ou entre em contato pelo WhatsApp: (21) 99895-0624.

Estudos internacionais mostram o impacto do ambiente familiar na relação dos pequenos com a comida, a saúde e o comportamento

Em meio a agendas corridas, telas à mesa e refeições cada vez mais individualizadas, especialistas alertam para a importância de resgatar momentos de alimentação em família. Segundo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde, o ambiente familiar é determinante na formação dos hábitos alimentares, influenciando a saúde metabólica, emocional e comportamental ao longo da vida.

Além disso, estudos internacionais, como o divulgado no início do ano pela Universidade de Cambridge, mostram ainda que crianças que participam regularmente de refeições em família têm melhor qualidade alimentar, com maior consumo de frutas, vegetais e nutrientes essenciais, além de menor risco de sobrepeso “crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que pelo discurso. A forma como os adultos se relacionam com os alimentos influencia diretamente o comportamento alimentar dos pequenos”, afirma Gisele Pavin, head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé Brasil.

Apesar dos benefícios, esses momentos têm se tornado menos frequentes, especialmente em contextos urbanos. Nesse sentido, uma pesquisa da Columbia University (CASA) aponta que adolescentes que jantam com a família 5 vezes ou mais por semana têm menos chances de ter dificuldades acadêmicas, e menor risco de depressão e isolamento social.

Entre as atitudes que podem ajudar no dia a dia estão:

• • Realizar refeições em família sempre que possível
  • Dar o exemplo, incluindo variedade no prato
  • Envolver as crianças no preparo dos alimentos
  • Incentivar a experimentação de novos sabores

“Mais do que impor regras, o importante é criar um ambiente positivo e de troca. A relação com a comida começa na infância e tende a acompanhar a pessoa por toda a vida”, aponta Pavin. Além dos impactos na alimentação, esses momentos também fortalecem vínculos e contribuem para o desenvolvimento emocional das crianças, um fator cada vez mais relevante em um cenário de rotinas aceleradas.

Olhando para a importância de práticas saudáveis na infância, a Nestlé promove a iniciativa Nestlé por Crianças Mais Saudáveis, que incentiva uma alimentação e hábitos equilibrados e apoia pais e cuidadores na construção de rotinas mais saudáveis para as famílias. Nos últimos anos, a iniciativa esteve presente em escolas públicas de todo o Brasil com ações que engajaram educadores da rede pública na promoção de novos hábitos no âmbito escolar, além de apoiarem a implementação de diversos projetos que promovem uma alimentação equilibrada e prática de atividades físicas.

Os pilares da iniciativa estão alinhados aos cinco comportamentos que o movimento Nestlé por Crianças Mais Saudáveis promove:

• • Alimentação nutritiva e variada
• • beber mais água
• • Comer melhor
• • Curtir as refeições juntos
•  brincar ativamente

Sobre a Nestlé

A Nestlé tem mais de 100 anos de atuação no Brasil e segue renovando seu compromisso com a sociedade, como força mobilizadora que contribui para levar nutrição e bem-estar para bilhões de pessoas, criar um ambiente de inclusão e oportunidade para milhares de brasileiros e ser o produtor de alimentos mais sustentável do país. A empresa emprega mais de 30 mil pessoas direta e indiretamente no Brasil e tem 18 unidades industriais em operação localizadas nos estados de São Paulo, Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Goiás, Rio Grande do Sul e Espírito Santo, além de 12 centros de distribuição e mais de 70 brokers (responsáveis por vendas, promoções, merchandising, armazenamento e distribuição).

Comprometida com boas práticas que vão do campo à mesa do consumidor, a companhia conta com milhares de produtores fornecedores participando de programas de qualidade nas cadeias de cacau, café e leite, que garantem uma produção sustentável e que trazem modernidade ao campo. Além disso, mantém iniciativas nas fábricas como minimizar a utilização de água e energia e reduzir as emissões, ações de reflorestamento e inovações contínuas em embalagens cada vez mais sustentáveis. A Nestlé Brasil está presente em 99% dos lares brasileiros.