Concurso reúne 53 candidatas de todo o Brasil e elegerá a representante brasileira para o Miss Cosmo International

 

O Miss Cosmo Brasil 2026 está chegando! No dia 27 de agosto, em uma grande casa de espetáculos, no Rio de Janeiro, 53 candidatas de diferentes estados brasileiros disputam o título nacional e a oportunidade de representar o Brasil no Miss Cosmo International, um dos concursos de beleza de maior crescimento e relevância no cenário internacional.

 

A miss Gabriela Borges (foto) será a responsável por passar a coroa. Mais do que um concurso de beleza, o Miss Cosmo Brasil é uma plataforma que busca valorizar mulheres que se destacam por sua comunicação, presença, inteligência emocional, propósito e capacidade de inspirar pessoas por meio de suas histórias e trajetórias.

 

A competição já está em contagem regressiva para sua etapa decisiva. Entre os dias 23 e 28 de agosto, nas cidades de Teresópolis e Rio de Janeiro, será realizada uma semana de experiências exclusivas que reunirão as candidatas classificadas em uma imersão completa de atividades, avaliações e experiências promovidas pela organização.

 

Durante o confinamento oficial, as participantes passarão por entrevistas individuais, ensaios de passarela, sessões fotográficas, desfiles preliminares, experiências com patrocinadores, atividades de desenvolvimento pessoal e avaliações técnicas conduzidas pela coordenação nacional e pelo corpo de jurados. A programação terá início em Teresópolis, onde serão realizadas as primeiras etapas da competição.

 

Em seguida, as classificadas seguem para o Rio de Janeiro, palco dos ensaios finais e da noite de coroação.

 

Entre as atividades previstas estão aulas de inglês com o professor Navid Saleh, aula de passarela com o preparador Dan Castro, preparação de alta performance com os palestrantes Paulo Silveira, Júlia Horta, que foi Miss Brasil em 2019, e Flávia Cavalcante, que foi Miss Brasil em 1989.

 

A Grande Final do Miss Cosmo Brasil 2026 acontecerá no dia 27 de agosto de 2026, reunindo imprensa, patrocinadores, convidados especiais e representantes do universo Miss para a escolha da nova representante brasileira no cenário internacional. Além da faixa e da coroa, a vencedora ganhará um prêmio de 30 mil reais.

 

Experiência, conteúdo e representatividade 

 

O Miss Cosmo Brasil 2026 foi concebido para ir além dos concursos tradicionais. A proposta da organização é proporcionar uma experiência completa para as participantes, unindo desenvolvimento pessoal, networking, turismo, entretenimento, posicionamento de marca e visibilidade nacional. Além disso, cada uma das candidatas deve estar envolvida com algum projeto social, mostrando que não é apenas um concurso de beleza, mas sim uma vitrine para projetos sociais ganharem mais visibilidade.

 

Votação popular já está no ar

 

Paralelamente às avaliações presenciais, o público terá participação direta na competição por meio da plataforma oficial de votação online. As votações acontecem através da plataforma Eventista Voting, um sistema especializado em gestão de eventos e votações digitais que garante segurança, transparência e acompanhamento em tempo real dos resultados. A votação popular está dividida em três etapas:

 

Best impression

 

Período: 08 de junho de 2026 (12h) até 01 de julho de 2026 (20h).

Nesta primeira fase, o público escolherá a candidata que causou a melhor primeira impressão. A candidata mais votada receberá o título de Best Impression. Além disso, as três participantes com maior pontuação conquistarão o reconhecimento especial de Hope Star.

 

Best of media

 

Período: 06 de julho de 2026 (20h) até 03 de agosto de 2026 (20h).

A segunda etapa destacará as candidatas com maior desempenho em comunicação, presença digital e relacionamento com o público. A candidata mais votada receberá o título de Best of Media. As três mais votadas também receberão o reconhecimento Hope Star, reforçando sua visibilidade dentro da competição.

 

Miss Peoples Choice

 

Período: 30 de julho de 2026 (20h) até 27 de agosto de 2026 (18h).

Considerada a etapa mais aguardada da votação popular, ela definirá a favoritando público brasileiro.

 

A candidata que conquistar a maior pontuação receberá o título de Miss People’s Choice e garantirá uma vaga direta no TOP 7 da Grande Final do Miss Cosmo Brasil 2026, tornando-se uma das principais concorrentes ao título nacional.

 

A expectativa da organização é mobilizar milhares de votos durante os próximos meses e ampliar ainda mais o alcance do concurso em todo o território nacional.

 

Com uma proposta moderna, forte presença digital e foco na valorização da mulher contemporânea, o Miss Cosmo Brasil consolida-se como uma das principais plataformas de representatividade, entretenimento e conexão entre marcas, candidatas e público.

 

Serviço

Miss Cosmo Brasil 2026

• Confinamento Oficial: 23 a 28 de agosto de 2026.

• Cidades: Teresópolis e Rio de Janeiro – RJ.

• 53 candidatas de todo o Brasil.

• Grande Final: 27 de agosto de 2026, em uma grande casa de espetáculos no Río de Janeiro.

 

Informações oficiais:

Plataforma Oficial de Votação:

https://misscosmobrazil.1voting.com/

 

Instagram: @misscosmobrasiloficial

Com a chegada da Copa do Mundo, o verde e amarelo voltam a ganhar destaque nas ruas, nas vitrines e nas produções de moda. Mas, em 2026, a proposta vai muito além da tradicional camisa da seleção

A tendência conhecida como Brazilcore chega repaginada, trazendo uma leitura mais sofisticada, moderna e cheia de personalidade para as cores que representam a nossa brasilidade. Como consultora de imagem, acredito que a moda deve comunicar identidade.

E a Copa é uma oportunidade perfeita para demonstrar orgulho pelo país sem abrir mão do estilo pessoal. O segredo está em equilibrar as cores da bandeira com peças contemporâneas e versáteis.

O verde e o amarelo aparecem agora em versões mais elegantes, combinados com alfaiataria, jeans, saias midi, blazers e acessórios estratégicos. A proposta é criar produções que funcionem tanto para assistir aos jogos quanto para compromissos do dia a dia.Para quem prefere discrição, vale apostar apenas em pontos de cor: uma bolsa verde, um lenço amarelo, um sapato colorido ou até uma maquiagem com detalhes sutis inspirados na bandeira.

Os acessórios têm o poder de transformar um look básico em uma produção temática e sofisticada.Outra forte tendência é a mistura do esportivo com o elegante. A camisa da seleção, por exemplo, pode ser usada com peças de alfaiataria, criando um visual atual e fashionista.

Essa combinação mostra que a moda da Copa deixou de ser apenas torcida para se tornar uma verdadeira expressão de estilo.

Mais do que seguir tendências, vestir verde e amarelo durante a Copa é celebrar nossa cultura, nossa alegria e nossa identidade. Quando a imagem é construída com intenção, ela transmite confiança, autenticidade e presença.

Afinal, a moda passa, mas a forma como nos apresentamos ao mundo deixa marcas. E nesta Copa, o convite é claro: torça pelo Brasil, mas faça isso com elegância, personalidade e propósito.

Atendo com horário agendado na Clínica Ellis, Av. das Américas, 1155, sala 608 – Barra Space Center, Barra da Tijuca.

Acompanhe minha trajetória e inspire-se com esse movimento transformador.

* Andréa Caminha – Consultora de Imagem e Estilo | Estrategista de Imagem | Membro AICI
Idealizadora do projeto Vozes e Conexões Femininas.

@andreacaminha.modas  @vozeseconexoesfemininas

Embora maio seja tradicionalmente conhecido como o mês das noivas, o mercado de casamentos tem acompanhado transformações importantes no perfil das celebrações

Nos últimos anos, cerimônias realizadas em jardins e espaços ao ar livre passaram a ganhar protagonismo ao refletirem uma demanda crescente por experiências mais intimistas, afetivas e conectadas à natureza.

A associação de maio aos casamentos tem origem em tradições europeias ligadas à chegada da primavera e foi consolidada ao longo do tempo por fatores culturais e religiosos. No Brasil, apesar de outras épocas do ano concentrarem maior volume de cerimônias, o período continua sendo uma referência simbólica para o setor e costuma impulsionar discussões sobre tendências e comportamento no universo dos eventos sociais.

Nesse contexto, os casamentos em jardins vêm se destacando por oferecer uma proposta que combina ambientação natural, experiências sensoriais e maior proximidade entre os convidados. O formato acompanha uma mudança no comportamento dos casais, que têm priorizado celebrações mais personalizadas, menos protocolares e centradas na experiência compartilhada.

Segundo Mariana Medeiros, chef de cozinha e sócia do Espaço Hibisco, a escolha pelo ambiente externo contribui diretamente para a construção emocional da cerimônia. “A hora do ‘sim’ ganha novas camadas de significado, principalmente quando associada a um cenário que envolve atmosfera, aromas e sensações que remetem a uma experiência mais afetiva e personalizada”, afirma.

Além do impacto visual, os espaços ao ar livre também influenciam aspectos estéticos e operacionais das celebrações. Elementos como iluminação natural, paisagismo e integração com o ambiente têm permitido a construção de propostas que equilibram referências clássicas e contemporâneas.

“A luz natural e o paisagismo criam uma atmosfera mais acolhedora e possibilitam diferentes composições estéticas. Isso permite unir o tradicional e o contemporâneo de forma harmônica, tornando a experiência ainda mais significativa para os convidados”, destaca Mariana.

A tendência também se reflete na gastronomia dos eventos. De acordo com a especialista, o conceito do casamento influencia diretamente a definição dos cardápios, priorizando apresentações mais leves, delicadas e alinhadas à proposta da cerimônia.

“Hoje, a experiência gastronômica faz parte da narrativa do evento. Cardápios mais leves, apresentações cuidadosas e combinações que dialogam com o ambiente ajudam a construir uma memória afetiva mais completa para os convidados”, completa.

O crescimento desse modelo reforça uma transformação mais ampla no setor de eventos sociais, marcado pela busca por celebrações autorais, experiências sensoriais e ambientes capazes de traduzir a identidade dos casais de forma mais próxima e personalizada.

No dia 28 de maio, o projeto Vozes & Conexões Femininas deu mais um importante passo em sua missão de conectar, inspirar e valorizar mulheres empreendedoras e profissionais de diversas áreas

Foi realizada a gravação do Vozes Cast, um novo formato de comunicação que chega com a proposta de um verdadeiro talk show, promovendo conversas enriquecedoras, troca de experiências e histórias capazes de impactar positivamente outras vidas.

As gravações aconteceram na produtora Portal do Gida, em um ambiente acolhedor e profissional, proporcionando a estrutura ideal para receber convidadas especiais que compartilharam suas trajetórias, desafios, conquistas e aprendizados.

O Vozes Cast nasceu para dar visibilidade a histórias reais, destacar talentos femininos e criar um espaço onde conhecimento, inspiração e conexões acontecem de forma leve e autêntica.

Gostaria de registrar meu carinho e gratidão às queridas participantes que nos prestigiaram:

• Wâniah (@efataalugueis)
• Rosa Moreno (@mentorarosamoreno)
• Vanessa Sbano (@vanessasbano)
• Carolina Ribeiro (@rribeirocarol)

Agradecemos também aos patrocinadores que acreditam neste projeto:
• Efatá Aluguéis (@efataalugueis)
• Andréa Caminha Modas (@andreacaminha.modas)

Agradecimentos especiais a todos que contribuíram para tornar este momento possível:
• Letícia K. Marketing (@leticiak.mkt)
• DJG 3D (@djg_3d)
• Portal do Gida (@portaldogida)

Realização: Vozes & Conexões Femininas (@vozeseconexoesfemininas)

Coordenação: Neide Caminha (@neidecaminha)

Direção: Andréa Caminha (@andreacaminha.modas).

Convido todos os leitores a acompanharem os episódios e prestigiarem esse novo projeto. Sigam o canal Vozes & Conexões Femininas no YouTube, inscrevam-se, ativem as notificações e compartilhem os conteúdos para que mais pessoas possam ter acesso a histórias inspiradoras, conteúdos transformadores e conexões que fazem a diferença.

Porque toda mulher tem uma voz, e toda voz merece ser ouvida.

empreendedoras.

* Eu sou Andréa Caminha, mulher 50+, mãe de um homem de 29 anos, com formação acadêmica em Pedagogia e Direito. Sou empreendedora, à frente da loja virtual Andréa Caminha Modas, e atuo como consultora de imagem, estrategista de imagem e branding.

Sou membro da AICI (Associação Internacional de Consultoria de Imagem) e idealizadora do projeto Vozes e Conexões Femininas, uma iniciativa que conecta e inspira mulheres por meio do autoconhecimento, da autoestima e do fortalecimento de vínculos.

Para acompanhar a minha trajetória e se inspirar com esse movimento transformador, sigam nossos perfis:
@andreacaminha.modas e @vozeseconexoesfemininas.

A trajetória de Patrícia Guimarães como empreendedora foi construída ao longo de 14 anos de atuação no cuidado com mulheres no Rio de Janeiro

Especialista em harmonização, ela percebeu, ao longo desse caminho, que muitas mulheres não se enxergavam como realmente são. Foi ali que nasceu seu propósito: ir além dos procedimentos e trabalhar o resgate da autoestima, revelando a beleza única de cada paciente com respeito à sua individualidade.

Seu maior desafio foi ter coragem de recomeçar. Mesmo com uma carreira sólida e estável, decidiu abrir mão da segurança para empreender com propósito. Essa transição trouxe um aprendizado essencial: crescer exige confiança e coragem.

“Hoje, meu trabalho vai além da estética. Com técnicas faciais, corporais e terapia capilar, valorizo a naturalidade e entrego resultados reais, sempre respeitando a essência de cada pessoa”, afirma.

Entre tantos desafios, o que a motiva a seguir em frente é a possibilidade de resgatar o brilho no olhar de quem volta a se reconhecer.

Para acompanhar o trabalho de Patrícia ou agendar um horário, siga o perfil no Instagram: @drapatriciaguimaraesclinic, ou entre em contato pelo WhatsApp: (21) 96607-2882. Endereço: Le Monde Office, Barra da Tijuca.

No mês das mães, história de mulher que se tornou cuidadora para compreender o autismo do próprio filho mostra como o cuidado pode transformar não só uma casa, mas a experiência da inclusão nas escolas

Ser mãe é, muitas vezes, aprender um novo jeito de ver o mundo. E, no mês dedicado a elas, a história de uma mulher que transformou dúvidas em conhecimento e ação revela como a maternidade, vivida em sua plenitude, pode ir além dos limites de uma casa e transformar caminhos ao redor.

Quando recebeu o diagnóstico de autismo não verbal do filho, ainda pequeno, Kelly Cristina Oliveira dos Santos, hoje com 49 anos, sentiu o mundo parar.

“Eu achava que nosso mundo tinha acabado. Tinha muito medo do sofrimento que ele poderia passar”, lembra.

Mas, ao invés de paralisar, ela escolheu um caminho que mudaria não só a vida do filho, mas também a de muitas outras famílias: decidiu aprender na prática. E foi além.

Kelly tornou-se cuidadora de alunos com deficiência na rede estadual de ensino. No dia a dia da escola, passou a conviver com adolescentes autistas, observar comportamentos, entender sinais e, principalmente, descobrir que inclusão não está em fórmulas prontas, mas em gestos simples.

Foi assim que o aprendizado atravessou os muros da escola e chegou em casa.

Às vezes, o que parece birra ou chatice para muita gente é só uma forma de uma pessoa com autismo expressar desconforto. Quando a gente entende isso, tudo muda”, diz.

Mãe do pequeno Noah, de 8 anos, que além do autismo também convive com TDAH e déficit de atenção, Kelly passou a olhar para o filho com mais escuta, mais paciência, firmeza e menos medo.

E os resultados começaram a aparecer aos poucos, no tempo dele. “Eu passei a incentivar mais a autonomia e a independência dele. E comecei a ver mudanças. Em um dia, ele conseguiu levar e buscar o próprio prato de comida e, no outro,  já estava falando ‘batata frita’. Pode parecer bobeira, mas pra gente não é. Eu vibrei muito quando ouvi e vi aquilo”, conta ela, ressaltando uma frase que carrega um significado imenso para quem aprende a celebrar cada pequena conquista como um grande avanço.

“Hoje, eu entendo que cada dia é uma vitória com o autismo”, pontua Kelly.

Na escola estadual onde atua, em Guarulhos, Kelly também coleciona histórias que reforçam esse aprendizado.

Um dos alunos que ela acompanha, de 16 anos, tinha dificuldade em demonstrar afeto fora do ambiente familiar e resistia à rotina escolar. Com paciência e sensibilidade, ela construiu um vínculo.

“Com jeitinho, fui ganhando a confiança dele. Hoje, ele gosta de ir à escola e já teve momentos em que beijou minha mão. A mãe dele ficou emocionada quando soube”, lembra a cuidadora.

Histórias como essa fazem com que Kelly enxergue seu trabalho como algo maior.

“Eu encaro como se fosse os olhos das outras mães dentro da escola. Cuido dos meus alunos como se fossem meus filhos.”

Cuidado e inclusão

A trajetória dela reflete um movimento que cresce silenciosamente em escolas brasileiras. Kelly faz parte da equipe da Conviva Serviços, instituição que atende de forma terceirizada mais de 10 mil alunos com deficiência em escolas públicas paulistas, por meio de contratos com o Estado e prefeituras. E que também tem um dado revelador: 97% do quadro funcional é formado por mulheres, muitas delas mães.

Para a diretora-presidente da instituição, Maíra Pizzo, esse fenômeno mostra que o impacto da inclusão vai muito além da sala de aula.

“Temos muitas cuidadoras que são mães, tias ou irmãs de pessoas com deficiência e elas trazem uma sensibilidade muito grande e que ajuda no trabalho. O cuidador é peça essencial na inclusão, pois é responsável por auxiliar os estudantes com deficiência em atividades da rotina, como alimentação, locomoção e higiene, contribuindo também para a autonomia, a comunicação e a socialização”, explica Maíra.

“E isso tudo faz com que o aluno tenha acesso ao ambiente da escola regular de forma mais digna. E, muitas vezes, esse aprendizado todo até ultrapassa a escola e transforma também a dinâmica familiar, como vemos na história da Kelly e de tantas outras mães também cuidadoras”, finaliza a diretora-presidente da Conviva Serviços.

Sobre a Conviva

Com três décadas de atuação, a Conviva Serviços exerce importante papel para a educação inclusiva no Brasil. É considerada uma das principais entidades privadas a se especializar para atender aos alunos com deficiência na escola regular, através do cuidador, também chamado de Profissional de Apoio Escolar. A Conviva Serviços está presente em todo o território nacional com importantes atuações em São Paulo, Mato Grosso, Espírito Santo e outros estados. E, além do apoio escolar, oferece equipes multidisciplinares em seu quadro funcional.

Sou Jaqueline Vasconcelos, esposa, mãe e comunicadora. Recebi de Deus a missão de dar voz a outras mulheres através do “Vem com a Jaque Podcast”, um projeto criado com propósito e que, neste mês, completa 2 anos de história, com mais de 85 mulheres entrevistadas.

O podcast se tornou um ambiente acolhedor e inspirador, onde falamos sobre empreendedorismo, superação, maternidade, saúde emocional, comunicação e histórias reais de mulheres que transformaram desafios em legado.

Ao longo dessa caminhada, tive o privilégio de conhecer empreendedoras resilientes e inspiradoras, que compartilham não apenas seus negócios, mas também sua essência. Porque hoje o mercado mudou: as pessoas querem se conectar com quem está por trás da marca. Mais do que vendas, elas buscam identificação, experiências e relacionamento.

Acredito que toda mulher possui uma história capaz de impactar vidas, e que a comunicação é uma das ferramentas mais poderosas para gerar visibilidade, autoridade e conexão através das redes sociais.

Recentemente, tive a alegria de entrevistar Daniela Andrade, CEO da Rede Utilitá, e fui surpreendida com o convite para me tornar colunista da Revista. Receber esse convite foi uma honra e um privilégio imenso, e me sinto muito feliz em fazer parte desse time.

Meu propósito continua sendo o mesmo: incentivar mulheres a valorizarem sua trajetória, reconhecerem sua voz e entenderem que sua essência é o maior diferencial do seu negócio.

Qual impacto você quer deixar no mundo?

Afinal, sua essência é a voz do seu legado.

Vem com a Jaque dar voz à sua história.

Contatos:

Telefone: (21) 98001 6815

Instagram: @vemcomajaquee

Youtube: Vem com a Jaque Podcast

E-mail: vemcomajaque@gmail.com

Mais do que um evento, o Café, Oratória & Negócios, conduzido por Karla Fassini, se consolida como um encontro presencial estratégico pensado para mulheres que decidiram evoluir sua forma de se posicionar, se comunicar e crescer nos negócios

A proposta parte de um conceito direto: comunicação que posiciona, presença que vende. Voltado para CEOs, empreendedoras e líderes, o evento reúne mulheres que desejam transformar experiência em resultado, autoridade e novas oportunidades. Nesse ambiente, ninguém ocupa o papel de espectadora — cada participante é protagonista do seu processo de desenvolvimento, entendendo na prática que o diferencial de uma líder não está apenas no que ela faz, mas em como ela comunica sua essência e sustenta sua presença.

A imersão propõe uma virada de chave importante ao evidenciar comportamentos comuns no mercado que limitam o crescimento profissional. Muitas mulheres ainda se apresentam sem clareza e não conseguem gerar conexão, falam sobre o que fazem, mas não comunicam valor, travam ao se posicionar em ambientes de negócios e acabam reduzindo seus preços por insegurança na comunicação, além de não sustentarem sua autoridade em conversas decisivas.

Em contraste, o encontro mostra, de forma prática, como mulheres que utilizam a oratória de maneira estratégica se posicionam com clareza e segurança, comunicam valor sem entrar em disputas por preço, conduzem conversas com intenção e estratégia, transmitem autoridade sem precisar se impor e, por isso, são lembradas, indicadas e chamadas para novas oportunidades.

Ao longo da experiência, Karla Fassini conduz as participantes em um processo de desenvolvimento que conecta oratória, liderança e posicionamento de marca a uma aplicação prática voltada para resultados. O objetivo é claro: fortalecer a presença para impactar a percepção, construir um posicionamento sólido e, como consequência, gerar resultados tangíveis e escaláveis nos negócios.

Além do conteúdo, o evento também se destaca pelo ambiente de conexão, promovendo networking qualificado entre mulheres que estão no mesmo nível de decisão e buscam relações estratégicas. O coffee break incluso reforça essa atmosfera de troca e aproximação, tornando o encontro ainda mais propício para o surgimento de parcerias e negócios.

A nova rodada de encontros acontece em diferentes cidades, com datas já confirmadas no Recreio, no dia 23 de maio, das 14h às 18h, no Café Sodiê, localizado na Avenida das Américas, 17000; em Maricá, no dia 18 de junho; e em Petrópolis, no dia 27 de junho. O investimento é de R$ 117,00 por encontro, com coffee break incluso.

Realizado pela Rede IMulheres, o Café, Oratória & Negócios reforça a importância de espaços exclusivos que incentivem o fortalecimento feminino no ambiente empresarial, conectando desenvolvimento pessoal, comunicação estratégica e geração de negócios.

A proposta é simples e potente: transformar presença em percepção, percepção em posicionamento e posicionamento em resultado — criando líderes mais seguras, estratégicas e preparadas para ocupar seu espaço com autoridade.

As interessadas em garantir sua vaga podem acessar o grupo exclusivo de informações e inscrições pelo link: clique aqui!

Para mais informações, envie mensagem pelo Whatsapp: (021) 2342-2750.

O peso baixou, a roupa entrou melhor, a autoestima deu sinal de vida. Você pensou: “agora vai”.

Mas, alguns meses depois, tudo começou a voltar. Primeiro os beliscos. Depois a culpa. Depois o peso. E, junto com ele, aquela sensação amarga de estar falhando de novo. Só que talvez você não esteja falhando. Talvez você esteja tentando resolver, com dieta, uma fome que nunca foi de comida.

A ciência já mostra que recuperar peso depois de dietas restritivas é muito mais comum do que se imagina. Isso acontece porque a maioria dos métodos olha apenas para o prato, para as calorias, para o treino, para o número na balança. Mas não olha para a mulher que come.
Não olha para a ansiedade que aparece no fim do dia.

Para o cansaço de carregar tudo sozinha.

Para a raiva engolida.

Para a solidão dentro de uma casa cheia.

Para a culpa de querer cuidar de si.

Existe uma geração inteira de mulheres que aprendeu a suportar mais do que deveria.

Mulheres criadas para cuidar, agradar, dar conta, não incomodar, não desabar.

E quando a emoção não encontra espaço para sair, muitas vezes ela encontra caminho pela comida.

A comida acalma. Distrai. Premia. Silencia. Dá colo por alguns minutos.
O problema é que, depois, vem a culpa. E a culpa faz a mulher prometer que amanhã será diferente. Amanhã começa a dieta. Amanhã corta tudo. Amanhã fecha a boca. Amanhã vira outra pessoa.

Mas amanhã chega e a dor continua lá.

Porque o que está vazio não é o estômago.

A neurociência chama isso de comer emocional. A psicologia entende como uma forma de regulação ou evitação emocional. Mas muitas mulheres chamam simplesmente de fraqueza.

E esse é um dos maiores erros.

Não é fraqueza.

É uma estratégia que um dia funcionou. Em algum momento, comer foi o jeito possível de aliviar o que você não sabia nomear. O corpo aprendeu esse caminho. E, agora, repete.

Mesmo quando você não quer mais.
Por isso, emagrecer de forma duradoura exige mais do que força de vontade. Exige consciência. Exige escuta. Exige mudar a pergunta.

Em vez de apenas:

“O que eu posso comer?”

Talvez seja hora de perguntar: “O que eu estou sentindo quando como?”

“Que vazio estou tentando preencher?”

“Que parte de mim eu venho deixando para depois?”

A dieta pode até mudar o seu peso por um tempo, mas só a mudança interna muda a sua relação com a comida, com o corpo e com você mesma.

Porque o verdadeiro emagrecimento não começa quando você declara guerra ao prato. Começa quando você para de tratar seu corpo como inimigo e começa a escutar a mulher que ele vem tentando proteger.

* Emi Moraes, terapeuta especialista em emagrecimento Comportamental.
criadora do método “Emagreça de dentro pra fora
“Se eu consegui, você também consegue, mas não da forma que te ensinaram”

WhatsApp: (21) 99512-2170

Instagram: @euemi_moraes

Áudios motivacionais gratuitos: clique aqui!

Nos dias 22 e 23 de maio, das 9h às 18h, o Barra Point, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, receberá o Congresso Universo Feminino Legado

O evento foi  criado para transformar vidas através do conhecimento, do desenvolvimento humano, da conexão e do fortalecimento da identidade feminina. Muito mais do que um congresso, o Universo Feminino Legado nasce como um movimento de crescimento, consciência e propósito, reunindo mulheres que desejam evoluir nas áreas pessoal, comportamental, profissional e espiritual, resgatando sua essência e aprendendo a viver o seu verdadeiro legado na terra.

O projeto nasceu a partir do livro “Universo Feminino”, que deu origem a uma trilogia literária inspiradora voltada ao protagonismo feminino. O primeiro volume, “Universo Feminino – Cases de Sucesso”, já foi lançado com grande impacto e relevância. Durante o congresso, o público também vivenciará o lançamento do segundo volume da trilogia: “Universo Feminino – Histórias Inspiradoras”, que será apresentado oficialmente no dia 23, pós-congresso.

Já o terceiro livro, previsto para o próximo ano, terá como tema “Universo Feminino – Forjadas para um Propósito”, fortalecendo ainda mais a missão do projeto de inspirar, desenvolver e posicionar mulheres para viverem seu chamado com autenticidade e propósito. Idealizado e coordenado por Luciana Morais, o congresso reúne mulheres estratégicas, influentes e altamente relevantes em suas áreas de atuação, criando uma rede poderosa de conhecimento, posicionamento e transformação.

Mesmo muitas delas não estando inseridas diretamente nos livros, foram convidadas por realizarem trabalhos extraordinários no Rio de Janeiro e em outros estados, agregando valor ao evento e fortalecendo o propósito coletivo de crescimento feminino.

O Congresso Universo Feminino Legado contará com:

• • Painéis temáticos;
• • Treinamentos estratégicos;
• • Quadro “Histórias Inspiradoras”
• • Apresentações especiais
• • Networking e conexões
• • Sorteios e experiências exclusivas
• • Coffee break manhã e tarde;
• • Espaços de ativação e interação
• • Entretenimento, aprendizado e experiências transformadoras

O evento contará ainda com convidadas de peso e referências em suas áreas de atuação, reunindo mulheres do Rio de Janeiro, Minas Gerais, São Paulo e outras regiões do país.

E entendendo que o homem também faz parte do universo feminino, o congresso contará com participações masculinas especiais, trazendo reflexões importantes dentro da linguagem feminina, do apoio, da valorização e da construção de relacionamentos mais conscientes.

A proposta do congresso é proporcionar verdadeiras viradas de chave, fazendo com que cada participante saia fortalecida, posicionada, inspirada e pronta para assumir seu lugar, colocar sua coroa e reinar sobre sua própria história.

Serviço:

Congresso Universo Feminino Legado

Local: Shopping Barra Point – Avenida Armando Lombardi, 350 – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro

Data: 22 e 23 de maio

Horário: das 9h às 18h

Informações e inscrições: clique aqui!

Whatsapp (21) 99249-1235

Instagram:

@movaselegado

@universofemininolegado

Vagas limitadas

Porque toda mulher carrega um legado.

E chegou o momento de vivê-lo.