A gestação é um momento de grande transformação física, emocional e hormonal.
E entre tantas mudanças, a boca também vive um capítulo importante — embora muitas mulheres só percebam isso quando a gengiva começa a sangrar, inchar ou ficar mais sensível durante a escovação. Essa inflamação é comum e tem nome: gengivite gravídica. Ela acontece porque os hormônios da gravidez tornam a resposta inflamatória da gengiva mais intensa, mesmo diante de pequenas quantidades de placa bacteriana.
O estrogênio e a progesterona, que aumentam bastante durante a gestação, deixam a gengiva mais vascularizada e reativa. Isso significa que algo que antes não causava incômodo pode agora desencadear vermelhidão, sensibilidade e sangramento. Mas é importante deixar claro: sangrar nunca é normal. É sempre um sinal de que há inflamação — e inflamação na gestante precisa de atenção redobrada.
Além da desconfortável gengivite, há outro ponto crucial: a saúde bucal da mãe influencia diretamente a saúde do bebê. Estudos mostram que a doença periodontal está associada ao risco aumentado de parto prematuro, baixo peso ao nascer e complicações gestacionais. Isso não significa que a gengivite simples vá causar esses problemas, mas reforça a importância do acompanhamento odontológico durante o pré-natal.
Outro fator que pode piorar a inflamação é o enjoo. Muitas gestantes vomitam com frequência no início da gravidez, e o contato do ácido gástrico com os dentes aumenta o risco de erosão e sensibilidade. A mudança na alimentação — maior ingestão de carboidratos simples, refeições mais frequentes e a tendência a beliscar — também favorece o acúmulo de placa bacteriana.
A boa notícia é que tudo isso pode ser controlado com orientação correta, higiene adequada, limpezas profissionais e acompanhamento regular. Na maioria das vezes, não há necessidade de tratamento complexo; o segredo está em manter a gengiva saudável e evitar que a inflamação evolua.
A gestação é um período único, cheio de emoções e expectativas. Cuidar da boca faz parte do cuidado com o bem-estar da mãe e com o desenvolvimento saudável do bebê. Com atenção, carinho e prevenção, é possível viver esse momento com saúde e segurança.
* Dra. Bárbara Galdeano é cirurgiã-dentista com mais de 20 anos de experiência clínica. Fundadora da Galdeano Odontologia & Saúde, é idealizadora do Programa ECOA, um modelo de atenção odontológica focado na prevenção, acolhimento e educação do paciente.
Reconhecida por sua atuação ética, humanizada e atualizada com as inovações da odontologia digital, acredita que a saúde bucal é parte essencial da saúde geral e deve ser promovida com proximidade, escuta e propósito.
Para conhecer você pode ligar para o Whatsapp: (21) 98135-0401
A trajetória de Ana Matos começou aos 15 anos, movida pela paixão por cuidar da beleza feminina.
Nordestina, enfrentou desafios e preconceitos até chegar ao Rio de Janeiro, onde encontrou oportunidades e descobriu que empreender é agir, evoluir e acreditar no próprio valor.
“Quando uma mulher se reconhece bonita por dentro e por fora, ela transforma a própria história.”
Resiliente, aprendeu a se adaptar sem perder sua essência, transformando obstáculos em força. Hoje, inspira mulheres ao mostrar que autoestima é potência: quando uma mulher se sente bonita e conectada consigo mesma, ela é capaz de irradiar confiança e mudar sua própria história.
Sua missão vai além da estética — é sobre acolher, elevar e despertar o brilho que cada mulher carrega. Para Ana, o equilíbrio emocional é a base de qualquer conquista.
Para acompanhar o trabalho de Ana, siga o perfil no Instagram @anamatos.make ou entre em contato pelo número (21) 97222-0720
Fonoaudióloga, pedagoga e psicopedagoga. Estudou na Fundação Osório, internato voltado a filhas de militares órfãs
Em 1988, ingressou na Marinha do Brasil, onde construiu uma carreira sólida e prestigiada. Durante a faculdade de Fonoaudiologia, tornou-se mãe solo de Gabryel, conciliando maternidade, estudos e vida militar. Atuou como instrutora no Colégio Militar de Brasília e foi selecionada para servir na Presidência da República.
Em 2020, representou os 40 anos da mulher na Marinha em um calendário comemorativo, compartilhando sua trajetória como mãe, militar e profissional. No mesmo período, enfrentou o divórcio e a pandemia, tomando a decisão de retomar e ampliar sua atuação na Fonoaudiologia e Psicopedagogia, com foco em ajudar crianças e famílias.
“Minha missão é servir — transformando vidas com escuta e amor.”
Após 35 anos de serviço, em 2023, empreendeu no Rio de Janeiro com a franquia Fada Falah, referência em Fonoaudiologia, Psicopedagogia e Laserterapia.
Cirurgiã-dentista, historiadora e Diretora de Lançamento do BNI Áurea, Jessica Esteves vem liderando um novo movimento de conexões empresariais no Recreio dos Bandeirantes
Com uma trajetória marcada pelo empreendedorismo — incluindo atuação como CEO no setor de turismo — Jessica desenvolveu uma visão estratégica sobre como relações de confiança impulsionam negócios e fortalecem comunidades.
Hoje lidera a formação do BNI Áurea, parte da maior organização de networking empresarial do mundo, presente em mais de 70 países. O grupo reúne empresários que compartilham a convicção no poder dos contatos estratégicos.
Para a empreendedora, grandes negócios nascem de grandes conexões.
“O Recreio vive um momento especial de crescimento empresarial — e acredito que as conexões certas podem impulsionar esse movimento.”
Para acompanhar o trabalho de Jessica, siga os perfis no Instagram: @jessicaesteves e @vlviagenseturismo, ou entre em contato pelo WhatsApp: (21) 97206-4105.
Maíra Ferreira se define como um polvo criativo, com seus muitos tentáculos interessados em experimentar possibilidades
Escritora, revisora, editora, artista visual — são muitos os rótulos capazes de traduzir sua trajetória, todos eles atravessados pelo amor à linguagem.
Graduada em Letras pela UFRJ, mestra em Teoria literária e doutoranda em Literatura comparada, há mais de dez anos atua como revisora. Em 2020, fundou a revista Noturna, publicação digital focada em divulgar escritoras contemporâneas de horror. Como autora, publicou os livros “A primeira morte” (2014) e “Esses dias que estamos vivendo há anos” (2019).
Seu livro de contos “Uma fome antiga” foi finalista do Prêmio Sesc de Literatura 2025. Além do trabalho com o texto, também se dedica à colagem, à pintura e a experimentos visuais que misturam diferentes mídias.
“Sempre fui fascinada pela forma como a linguagem e a arte movem o mundo.”
Para acompanhar o trabalho de Maíra Ferreira, siga seu perfil no Instagram: @mairacomacento
A obrigação de prestar alimentos, que cessa a maioridade civil (18 anos), pode continuar para os filhos se houver necessidade e a manutenção de alguns requisitos, como estar estudando, e pode ser estendida até aos 24 anos, conforme o caso
Para que haja o encerramento, a parte que paga deve pedir a exoneração da pensão, solicitando ao tribunal a revisão do caso. Situações em que a pensão continua após os 18 anos:
Estudantes: se o filho estiver a frequentar o ensino superior, técnico ou profissionalizante e não conseguir sustentar-se, o pagamento pode continuar até aos 24 anos, ou até à conclusão do curso.
Incapacidade: em casos de deficiência física ou mental que impeça a pessoa de trabalhar e obter o próprio sustento, a pensão pode ser mantida, mesmo para maiores de 24 anos.
Para que a pensão seja extinta: o responsável pelo pagamento da pensão deve entrar com um pedido de exoneração no tribunal. É preciso comprovar ao juiz que o filho já não necessita dos alimentos, que tem capacidade financeira para se sustentar, ou que já atingiu uma idade que não justifica mais a obrigação.
O que não fazer:
Não pare de pagar a pensão de forma unilateral: após o filho completar 18 anos sem uma decisão judicial, pois isso pode acarretar consequências legais, como ações de execução e penhora de bens.
Recomendação: é aconselhável procurar um advogado de família para que ele avalie a situação específica e ajude a tomar as medidas legais adequadas para encerrar a obrigação da pensão, caso se aplique.
Se você precisa de ajuda envie uma mensagem ou me chame no WhatsApp (021) 98372-7981. Para mais detalhes sobre o meu trabalho clique aqui!
* Dra. Mara Mendes, advogada especialista em Direito civil, cidadania, trabalhista, previdenciário, consumidor, família e divórcio. Integrante das comissões de neurociência e diversidade religiosa da OAB Barra da Tijuca.
Reinventar-se foi o primeiro passo de Cristiane Andrade rumo ao empreendedorismo
Bacharel em direito desde 1988, atuou por mais de dez anos na advocacia até perceber que precisava de um novo fôlego. Há cerca de 25 anos, conheceu o segmento de planos de saúde e encontrou a oportunidade de transformar sua trajetória.
Começou do zero, enfrentando o desafio de construir credibilidade em um mercado onde confiança é essencial.
“Quando a vida pede mudança,a coragem responde. Recomecei do zero, construí confiança passo a passo e transformei conhecimento em cuidado — porque proteger a saúde é também proteger histórias, famílias e futuros.”
Especialista em consultoria e venda de planos de saúde e odontológicos, atua nos segmentos individual, familiar, empresarial e por adesão, sempre com atendimento personalizado, ética e foco na proteção da saúde física e financeira de seus clientes. Quer escolher seu plano com segurança e orientação especializada? Fale com Cristiane Andrade.
Para conhecer mais sobre o trabalho de Cristiane Andrade, siga o perfil no Instagram: @crisandradecontemsaude ou entre em contato pelo WhatsApp: (21) 99116-9021 | (21) 97364-8772.
O Recreio Shopping receberá na próxima segunda-feira, dia 23 de março, um encontro especial voltado para mulheres, com foco no protagonismo feminino
A iniciativa propõe um momento de inspiração, troca de experiências e valorização do papel da mulher na sociedade e no mercado de trabalho. A palestra será conduzida pelas sócias da Acerta Consultoria, Luana Fernandez e Marcella Moura, que irão compartilhar vivências profissionais, reflexões e insights sobre liderança, posicionamento e desenvolvimento pessoal.
O encontro foi pensado para fortalecer conexões, estimular o protagonismo e incentivar mulheres a ocuparem espaços com mais confiança e autonomia, em um ambiente acolhedor e colaborativo.
“Falar sobre protagonismo feminino é, acima de tudo, incentivar mulheres a reconhecerem sua própria potência e ocuparem seus espaços com autenticidade e segurança. Esse encontro é uma oportunidade de troca genuína e crescimento coletivo”, destaca Marcella Moura.
Para o gerente de marketing do shopping, Paulo Magalhães, a iniciativa reforça o compromisso do empreendimento com pautas relevantes. “Promover encontros como esse é essencial para incentivar o desenvolvimento pessoal e profissional das mulheres. Queremos que o shopping seja também um espaço de conexão, aprendizado e valorização feminina”, afirma.
Sobre as sócias da Acerta Consultoria
Luana Fernandez é formada em Comunicação pela PUC-Rio, com MBA em Novos Negócios pelo Ibmec e especialização pelo Business Global Program da San Diego State University. Com passagem pela área de Comunicação da Shell e pelo Marketing da Reserva, decidiu empreender em 2013, fundando a Acerta com o propósito de conectar talentos e organizações de forma estratégica e humana.
Já Marcella Moura é formada em Psicologia, com Mestrado e MBA em Recursos Humanos pela PUC-Rio. Atuou como gerente de RH da Reserva, contribuindo para a expansão da marca e fortalecimento da cultura organizacional. Também em 2013, cofundou a Acerta, onde hoje atua na seleção e capacitação de empresas em diversos segmentos, com foco no desenvolvimento de pessoas como pilar para o sucesso sustentável.
Serviço:
Evento: Encontro especial para mulheres – Protagonismo feminino
Local: Recreio Shopping – Auditório da Administração
A diferença entre o namoro qualificado e a união estável é o requisito subjetivo, a vontade de constituir família, a qual deverá ser consumada.
Além da existência da afetividade, a mesma se concretiza com a mútua assistência em que o casal seja referência de família no meio social.
A principal diferença, no entanto, é que o namoro não é conceituado pela lei, não existe sequer uma legislação que determine normas. É informal e livre, que não gera direitos familiares ou patrimoniais.
As responsabilidades são menores, e não há, em princípio, qualquer consequência jurídica na esfera civil. Por sua vez, as uniões estáveis são entidades familiares equiparáveis ao casamento.
Esses relacionados estão sujeitos ao regime jurídico do Direito de Família, previsto na legislação civil, e implicam em diversas consequências jurídicas, tanto patrimoniais quanto pessoais.
Quer saber mais sobre o assunto e precisa de assistência jurídica? Envie uma mensagem (@maramendes_advogada_) ou ligue para o telefone (21) 98372-7981.
* Artigo da advogada Mara Mendes, especialista em Direito civil, cidadania, trabalhista, previdenciário, consumidor, família e divórcio. Integrante da Comissão de diversidade religiosa e neurociência da @oabbarrarj.
A trajetória de Andreia Fernandes nasceu no coração de Deus antes de nascer no dela
Em oração, ela entendeu que seus dons deveriam servir como instrumento de acolhimento, fé e transformação. Foi assim que surgiu a AF Semijoias com Propósito, uma marca que une beleza, identidade e espiritualidade.
Para Andreia, cada peça entregue carrega mais que estética: leva cura, pertencimento e a lembrança de que toda mulher é valiosa e amada por Deus. Seu propósito é inspirar autonomia financeira, autoestima e um novo olhar sobre si mesma.
Para quem está começando, ela deixa um conselho: não tenha medo, Deus já foi na frente. Hoje, sua missão é acender brilho, não só nas semijoias, mas nas vidas que toca. “Deus me mostrou que meus dons tinham um destino maior: tocar vidas.”
