Segundo especialista em reconciliações, conflitos no início do ano não devem ser ignorados e o casal tem como ajustar a energia emocional

 

Quando o relacionamento inicia o ano em clima de conflito, é comum que pequenas situações se transformem em grandes discussões. Isso acontece porque a energia do casal está baseada na cobrança, no desgaste e na falta de escuta. “Brigar no começo do ano não significa que a relação está condenada, mas é um sinal claro de que algo precisa ser revisto”, afirma Roberson.

 

Para o especialista, mudar a vibração do relacionamento começa com responsabilidade emocional. Isso envolve reconhecer o próprio comportamento, evitar disputas de ego e interromper ciclos repetitivos de discussão. “Muitos casais brigam sempre pelos mesmos motivos, apenas mudando o cenário. Enquanto não houver consciência, a energia da relação permanece estagnada”, pontua.

 

Roberson Dariel destaca ainda que alinhar expectativas para o novo ano é fundamental. Conversar sobre planos, limites, necessidades emocionais e até medos ajuda a transformar o clima do relacionamento. “Relacionamentos saudáveis não são aqueles sem conflitos, mas aqueles em que o casal consegue transformar tensão em aprendizado e crescimento conjunto”, conclui.

 

Sobre o Instituto UNIEB

 

Fundado em  2010, o Instituto Unieb é o primeiro Instituto de Unificação Espírita do Brasil, associação sem fins lucrativos que une diferentes religiões para ajudar as pessoas a superarem problemas pessoais, profissionais e amorosos. O Unieb, dentro da crença de cada pessoa, realiza os Rituais, atuando com segurança e seriedade, sem a utilização de magias de baixa vibração. Saiba mais clicando aqui!

Da maquiagem às unhas, selecionamos itens de beauté para entrar no clima da cor que está dominando as tendências desse ano

 

A Pantone, empresa especializada em categorização de cores para diversos mercados, da indústria ao mercado têxtil, anunciou a cor de 2026: Cloud Dancer. “Um neutro branco sublime cuja presença aerada age como um sussurro de calma e paz num mundo barulhento”, descreveu a companhia.

 

A tonalidade pretende nos convidar a um momento de serenidade, renovação e libertação criativa e simboliza uma “influência calmante” para o nosso dia a dia. O branco puro, portanto, deve aparecer nas principais tendências do mundo da moda, beleza, arte e design.

 

A cor Pantone do ano de 2026 é bem versátil quando pensamos no universo da maquiagem, já que é fácil de harmonizar e traz uma sensação de frescor. Nas unhas, a neutralidade também é bem-vinda o ano todo. Foi pensando em quem já deseja atualizar o nécessaire que Glamour selecionou itens de beauté na tonalidade eleita para dominar 2026.

 

Fonte: Glamour

 

Concentração, intensidade, duração e propósito: entenda como cada tipo de fragrância constrói experiências diferentes no dia a dia e no ritual de autocuidado

 

Durante muito tempo, body splash e perfume foram tratados como sinônimos no dia a dia, mas, na prática, cumprem papéis bem diferentes na rotina de quem gosta de se perfumar. Entender essas diferenças vai muito além de escolher “o cheirinho do dia”: envolve concentração de fragrância, intensidade, duração, comportamento na pele, ocasião de uso e até relação emocional com o próprio ritual de autocuidado.

 

A principal diferença entre os dois está na concentração de óleos essenciais e matérias-primas aromáticas diluídas em álcool e água. Perfumes têm uma carga bem maior de fragrância na fórmula. Dependendo da categoria, um eau de parfum pode variar, em média, de 15% a 25% de concentração, enquanto um eau de toilette gira em torno de 8% a 12%. Isso significa que as moléculas aromáticas estão presentes em quantidade suficiente para criar camadas mais complexas, com notas de saída, corpo e fundo bem definidas, e uma fixação mais longa na pele, que pode durar muitas horas. É por isso que, em geral, poucas borrifadas já são suficientes para marcar presença.

 

O body splash joga em outro time: ele costuma ter uma concentração mais baixa de fragrância, muitas vezes entre 3% e 6%, dependendo da marca e da proposta. O resultado é uma perfumação mais suave, fresca e confortável, que abraça a pele em vez de “dominar” o ambiente. Em vez de ser pensado como um grande marco, o body splash se encaixa melhor em momentos de repetição: depois do banho, antes de dormir, ao longo do dia, entre um compromisso e outro. Ele não disputa com outros elementos da rotina, como hidratante, desodorante, maquiagem ou até o próprio perfume. Pelo contrário, pode complementar tudo isso, criando um “cheiro de você” mais constante, menos formal e mais afetivo.

 

Essa diferença de concentração também impacta a duração e o comportamento na pele. Perfumes costumam ter maior projeção (aquele rastro que fica no ar quando alguém passa) e uma evolução mais marcada ao longo das horas, revelando diferentes nuances conforme evapora. Já o body splash é mais “democrático” e imediato: entrega um impacto gostoso na aplicação, mas tende a permanecer mais rente ao corpo, pedindo reaplicação ao longo do dia. Ele existe para ser usado sem medo, em quantidade generosa, nas roupas, no cabelo (quando a fórmula permite) e em momentos em que um perfume mais intenso poderia incomodar.

 

Outro ponto importante está na experiência de uso e na linguagem que cada um carrega. Perfumes, em geral, nascem com um discurso mais sofisticado, ligado a luxo, sedução, assinatura pessoal, eventos e ocasiões especiais. O frasco, o storytelling, a campanha e até o preço costumam reforçar essa ideia de um objeto de desejo quase “cerimonioso”. O body splash, por sua vez, conversa com um lugar mais cotidiano e emocional. Muitas fragrâncias desse tipo apostam em nomes que remetem a sensações, memórias e estados de espírito, como coragem, saudade, perigo, aconchego. Em vez de construir uma persona distante, aproximam o produto do dia a dia, funcionando como extensão do humor e da identidade de quem usa.

 

Também vale olhar para a relação entre cada um desses produtos e o clima. Em países quentes como o Brasil, o body splash ganha uma vantagem natural: ele acompanha melhor o calor, o suor, a rotina corrida e os banhos múltiplos do dia. É fácil reaplicar depois de um banho de praia, de um treino ou no fim da tarde, sem medo de exagerar. Já o perfume, dependendo da concentração e da família olfativa, pode ficar pesado em altas temperaturas, pedindo aplicações menores e mais pontuais. Por isso, muita gente acaba adotando uma lógica mista: body splash como base diária, para criar uma aura discreta e confortável, e perfume em doses calculadas para complementar, como um ponto de destaque em situações específicas.

 

Na prática, não existe uma disputa entre body splash e perfume, e sim complementaridade. Um não substitui o outro: desempenham funções diferentes em uma mesma trajetória de cuidado. Quem gosta de rituais pode, por exemplo, começar com um hidratante perfumado, aplicar um body splash em todo o corpo para criar essa nuvem leve e aconchegante e finalizar com um perfume em pontos estratégicos, como pulsos e pescoço. Quem prefere algo mais discreto pode se encontrar apenas no body splash, sem sentir falta de nada. O ponto central é entender que o body splash não é um “perfume mais fraco”, e sim uma proposta diferente, com linguagem, intenção e comportamento próprios.

 

*Viih Tube é uma empresária visionária e criadora de uma das maiores audiências digitais do país, responsável por transformar sua influência em um ecossistema de marcas que redefinem o mercado de beleza, lifestyle e consumo juvenil por meio de estratégia, autenticidade e conexão direta com o público.

 

Sobre a Spoiler

 

A Spoiler é a marca de beleza criada por Viih Tube que rapidamente se tornou um dos maiores fenômenos do TikTok Shop na América Latina, batendo duas vezes o recorde histórico da plataforma em apenas 15 dias. Com produtos de alta performance a preços acessíveis, embalagens exclusivas e fragrâncias com o dobro de concentração do mercado, a marca conquistou milhares de clientes de forma orgânica, impulsionada por reviews espontâneos e pela força da influenciadora. Sua proposta é traduzir a intuição feminina em fragrâncias e cosméticos acessíveis, unindo sensorialidade, estilo e praticidade.

 

A linha de estreia inclui body splashes de alta fixação, sérum facial multifuncional e óleo capilar inspirado em perfumes importados. A Spoiler nasce para democratizar o autocuidado e fortalecer a autoestima, entregando qualidade real por um preço justo. Mais que produtos, a marca representa uma nova expressão de identidade, performance e pertencimento.

 

 

 

*Viih Tube

Difícil de retirar, o material exige cuidados específicos para evitar que se espalhe, mas, com técnicas simples, é possível eliminá-lo sem grandes complicações

Com o início do ano letivo, uma dúvida que surge para muitos pais é qual a melhor forma de vivenciar a adaptação escolar
O cheiro de material  novo e a ansiedade para conhecer a turma marcam o início de um dos períodos mais importantes para os alunos: a volta às aulas. Para as crianças que estão ingressando na Educação Infantil ou no Ensino Fundamental Anos Iniciais, esse momento é um processo complexo de adaptação escolar.

 

Despedida de “um minuto”: muitos pais, na tentativa de acalmar a criança, acabam prolongando o momento da saída, cedendo a pedidos de “só mais um abraço” ou “fica só mais um pouquinho”. Prolongar a despedida tende a aumentar a angústia da criança e a insegurança dos pais.

 

“O ideal é que a despedida seja firme, carinhosa e, acima de tudo, breve. Um abraço apertado, uma frase de carinho e um tchau decidido. Ao sair, transmita confiança de que a criança está segura e será bem cuidada. A firmeza dos responsáveis é o que, paradoxalmente, traz segurança à criança”, ressalta a diretora-pedagógica.

 

Promessa do retorno: crianças pequenas, especialmente aquelas abaixo dos quatro anos, ainda não têm a noção de tempo abstrato (horas, minutos) completamente desenvolvida. Dizer “volto às cinco da tarde” não faz sentido para elas.

 

Para que a promessa do retorno e gere menos ansiedade, ela deve estar atrelada a eventos concretos e rotineiros do ambiente escolar. Dizer “volto depois do seu lanche” ou “a mamãe chega depois da sua soneca” é muito mais claro e reconfortante do que usar horários. A criança consegue visualizar o evento e antecipar o reencontro.

 

Como observar a adaptação?

Existem alguns fatores que os responsáveis podem esperar durante o processo de adaptação da criança ao ambiente escolar e estes podem ser divididos em três fases principais.

 

“Nos primeiros dias, o comportamento mais comum é a manifestação de intensa curiosidade ou choro na hora da entrada. O papel dos responsáveis nesse momento é manter a calma e, principalmente, confiar na equipe escolar”, afirma Mariane.

 

Em seguida, a segunda fase é marcada pela percepção da criança de que a ida à escola será diária, o que pode levá-la a relutar em ir. Logo, a atitude dos Responsáveis deve ser de reforçar os pontos positivos da escola e manter a rotina estabelecida. Por fim, a fase de Estabilização é caracterizada pela criação de vínculos significativos com professores e colegas.

 

“A adaptação não tem um prazo de validade fixo. Enquanto algumas crianças se sentem em casa em algumas horas, outras precisam de mais momentos de observação e paciência. O sucesso desse rito de passagem não é medido pela ausência de choro, mas pela construção de uma ponte de confiança entre a casa e a sala de aula”, finaliza a diretora-pedagógica.

 

Sobre a Rede Alfa CEM Bilíngue

 

A Rede Alfa CEM Bilíngue foi idealizada através do sonho de uma professora de História e tem uma Filosofia Educacional que impulsiona a percepção do aluno, fazendo-o refletir, questionar e principalmente transformar. Hoje, a Rede mantém uma sólida premissa de que o conhecimento humano é o maior tesouro a ser legado para as próximas gerações e que, ao mesmo tempo, a autonomia intelectual oferecerá ao estudante a capacidade de manusear o conhecimento, adquirido e/ou produzido, de maneira única e autêntica.

 

A Rede Alfa CEM Bilíngue  aposta na diversificação metodológica para gerar o prazer da aprendizagem, seguida pelo desenvolvimento de múltiplas formas de aprender durante toda a vida, o que permite obter resultados em primeiro lugar nos últimos anos do ENEM em toda a Rede e manter a taxa de 100% de aprovação das Provas de Proficiência de Cambridge. Saiba mais em: alfacembilingue.com.br.

Entre folia e sentimentos: especialista revela o que realmente está por trás de adiar um relacionamento

 

Com a chegada do Carnaval, uma dúvida passa a rondar muitos relacionamentos que estão “quase lá”: assumir agora ou deixar para depois da folia? Para algumas pessoas, adiar o início oficial de um namoro pode soar como falta de compromisso ou medo de assumir. Para outras, é apenas uma forma de respeitar o próprio tempo emocional. Mas afinal, o que esse adiamento realmente revela?

 

Segundo Robson Dariel, Pai de Santo e especialista em reconciliação de casais do Instituto Unieb, o problema não está exatamente na decisão de esperar, mas na intenção por trás dela. “Quando o adiamento vem acompanhado de transparência, alinhamento de expectativas e respeito, ele não representa falta de compromisso. O conflito surge quando o ‘vamos deixar para depois’ é usado como desculpa para manter benefícios afetivos sem responsabilidade emocional”, explica.

 

Em muitos casos, o Carnaval apenas escancara questões que já estavam presentes na relação. Pessoas que evitam rótulos, conversas profundas ou acordos claros tendem a usar datas simbólicas como justificativa para postergar decisões que já as desconfortam. Isso pode gerar insegurança em quem cria expectativas e sente que está sendo colocado em espera.

 

Antes de assumir, é preciso se conhecer, e isso também é compromisso

 

Para Roberson, o autoconhecimento é um ponto-chave nesse processo. “Existe uma diferença enorme entre fugir de um compromisso e reconhecer que ainda não se está emocionalmente disponível para ele. Se conhecer, entender seus limites, desejos e medos também é uma forma de maturidade afetiva”, afirma.

 

Assumir um relacionamento sem clareza interna pode resultar em frustrações futuras, dependência emocional ou relações desequilibradas. Por isso, usar esse período para observar comportamentos, alinhar valores e entender se há compatibilidade real pode ser mais saudável do que assumir por pressão social ou medo de perder o outro.

 

Ainda assim, o especialista alerta: quando existe vínculo, envolvimento e troca emocional, é fundamental que haja conversa honesta. “Não é sobre datas no calendário, mas sobre acordos. O outro precisa saber onde está pisando. Relações saudáveis não se sustentam em promessas vagas nem em silêncios estratégicos”, reforça.

 

No fim, deixar para namorar depois do Carnaval não é, por si só, falta de compromisso. O que define isso é a postura, a clareza e o cuidado emocional com o outro. Quando existe diálogo, respeito e intenção verdadeira, esperar pode ser um sinal de consciência, não de desinteresse.

 

Sobre o Instituto UNIEB

 

Fundado em 2010, o Instituto Unieb é o primeiro Instituto de Unificação Espírita do Brasil, associação sem fins lucrativos que une diferentes religiões para ajudar as pessoas a superarem problemas pessoais, profissionais e amorosos. O Unieb, dentro da crença de cada pessoa, realiza os Rituais, atuando com segurança e seriedade, sem a utilização de magias de baixa vibração. Saiba mais: clique aqui!

No próximo dia 08 de março, no Recreio dos Bandeirantes, será realizado o
workshop presencial de autocuidado “Empreenda com Saúde & Propósito“, voltado para mulheres que desejam viver mais e melhor.

 

“Cuidar de si não é uma pausa nos negócios. É o que sustenta resultados de verdade”, acredita Juliana Agostini, responsável pelo evento.

 

Juliana é terapeuta naturopata e promoverá o encontro com palestras, dinâmicas, atividades, sorteios e um coffee break todo sem glúten e sem lactose.

 

“Tudo pensado no seu bem estar, sua saúde, seu autocuidado, seu momento de relaxamento e aprendizado”, explicou.

 

O público alvo de Juliana é a mulher empreendedora, que divide seu tempo entre o trabalho e a família e precisa de uma ajuda a mais para honrar seus compromissos.

 

“Se você conhece alguém que precisa desse auxílio compartilhe esse evento e peça para a pessoa me procurar pelo WhatsApp”, completou.

 

Serviço

 

Data: 08/03/2026

 

Horário: 8h30 às 12h

 

Local: Recreio dos Bandeirantes

 

Preço: R$97,00

 

Whatsapp: (021) 98002-9312

 

Instagram: @eujulianaagostini

Com movimento e leveza, a saia rodada retorna ao street style como peça-chave para produções nada óbvias.

 

A saia rodada garante espaço no guarda-roupa contemporâneo por um motivo simples: ela transforma qualquer visual sem exigir esforço. A modelagem volumosa cria um impacto instantâneo e adiciona elegância, funcionando até quando combinada com peças básicas. É possível encontrá-la em diferentes versões (da longa à míni), e tal variedade, permite que ela transite entre propostas minimalistas, urbanas e fashionistas. Abaixo, trazemos inspirações que provam sua versatilidade.

 

Preto em movimento

 

Na versão mídi e preta, a saia rodada pode ser integrada a diferentes tipos de produções. Para um look profissional, uma boa opção é combiná-la com uma regata de gola alta e um salto de bico fino.

 

Branco com estrutura

 

A saia rodada também garante o look profissional ao lado de um colete de alfaiataria e sandálias de tiras. A combinação de cores claras traz leveza e serve como uma base neutra e versátil, que aceita acessórios de diferentes tonalidades. Aqui, o ponto de cor ficou para bolsa vermelha.

 

Mimi com atitude

 

A saia rodada curtinha também pode render produções sofisticadas. Para isso, experimente usá-la em conjunto com blazers ou jaquetas de cortes retos, confeccionados em tecidos típicos da alfaiataria. A mistura resulta em uma leitura moderna e fashionista. Pode apostar!

 

Xadrez urbano 

 

Aqui, a saia rodada aparece em um styling urbano e colorido. A camisa xadrez amarela adiciona vida à equação, e a tonalidade reaparece em outros pontos do visual, como nos pés e na bolsa. O contraste fica por conta do suéter azul, amarrado na cintura.

 

Casual fresh

 

A saia rodada longa e leve é perfeita para a temporada de verão. Para um mood casual e urbano, vale repetir a combinação acima e finalizar a peça com uma regata listrada e tênis confortáveis.

 

Fonte: Elle

Inspire-se em nuances de cabelos castanhos claros para atualizar o visual na próxima ida ao salão!

 

O castanho claro é um dos tons mais versáteis graças à sua capacidade de iluminar o rosto sem perder a naturalidade. Para quem deseja renovar o visual, explorar nuances diferentes pode ser a chave para transformar o look sem mudanças drásticas. Cada vez mais, os cabelos castanhos claros oferecem infinitas possibilidades, indo do brilho sutil ao efeito caramelizado.

 

Se você está pensando em investir na cor, selecionamos seis opções de tonalidades que prometem valorizar diferentes tons de pele e estilos, mantendo a sofisticação que os cabelos castanhos claros carregam.

 

Bronze caramel

 

O bronze caramel é perfeito para quem quer brilho e profundidade ao mesmo tempo. Ele combina reflexos quentes com base castanha, criando um efeito iluminado e natural. Ideal para quem busca um visual moderno, mas sem exageros, ele é ótimo para o verão, quando a pele ganha um toque mais dourado.

 

Chocolate

 

O clássico chocolate nunca sai de moda. Esse tom de castanho claro oferece um visual elegante e sofisticado, perfeito para quem quer um cabelo com cor intensa, mas ainda suave. Além disso, é um tom que funciona bem em diferentes tipos de cabelo, do liso ao ondulado, e combina com diversas cores de pele.

 

Mocha mousse

 

Para quem ama um toque gourmand no cabelo, o mocha mousse é a escolha certa. Essa tonalidade mistura o castanho claro com nuances acinzentadas e chocolate, criando um efeito cremoso. É ideal para mulheres que querem um visual contemporâneo, mas ainda natural, com movimento e profundidade.

 

Mel

 

O mel é a aposta para quem deseja iluminar o rosto e realçar os traços sem perder a suavidade. Esse tom de castanho claro com reflexos dourados cria um efeito ensolarado que valoriza qualquer penteado. Além disso, o mel é fácil de manter em casa e combina com luzes e balayages para quem quer um efeito mais dramático.

 

Caramelo suave

 

O caramelo suave é perfeito para quem busca um toque doce no visual. Ele acrescenta reflexos dourados discretos, garantindo movimento e leveza aos fios. É uma opção elegante para quem quer um castanho claro mais vibrante, sem abrir mão da naturalidade.

 

Avelã

 

O tom avelã é ideal para quem procura uma cor sofisticada e discreta ao mesmo tempo. Com nuances quentes, ele ilumina o cabelo sem ser chamativo, criando um visual delicado e moderno. Além disso, combina facilmente com mechas finas para dar profundidade e textura ao look.

 

Fonte: Elle

De indicações reais a riscos pouco falados, um guia para entender quando o tratamento faz sentido, o que ele pode entregar e quais limites existem

 

Nos últimos anos, os novos remédios para obesidade, conhecidos como canetas emagrecedoras, caíram no debate público. Palavras que até pouco tempo causavam estranheza — como Ozempic, Mounjaro, Wegovy, semaglutida e tirzepatida — passaram a fazer parte do vocabulário das pessoas.

 

Os medicamentos são vistos por muitos como um atalho para a perda de peso. Para a medicina, no entanto, as canetas fazem parte do tratamento de uma doença crônica, a obesidade, e exigem avaliação cuidadosa, acompanhamento contínuo e mudanças de estilo de vida para que os benefícios sejam reais e sustentáveis. Antes de iniciar o uso, há perguntas essenciais que precisam ser feitas no consultório.